Tuesday, August 11, 2009

نمط التغذية يقلل من خطر الاصابة بأمراض الرئة

خلصت دراسة الى ان اتباع نمط التغذية الخاص بمنطقة المتوسط الغنية بالفواكه والخضراوات وزيت الزيتون والاسماك يقلل من خطر الاصابة بأمراض الرئة وبينت دراسة اوردتها صحيفة "الانديبندنت"البريطانية ان هذه الاغذية التي تحتوي على فيتامينات مضادة للاكسدة تساعد على مواجهة الالتهابات وان اللحوم الحمراء الغنية بمادة النتريتات تضر بالرئة خصوصا مع تقدم العمر. واشارت الدراسة التي اجراها باحثون من كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد في بوسطن وشملت أكثر من111 شخصا ممن اعتادوا ممارسة النظام الغذائي المتوسطي ان احتمالية اصابتهم بامراض الرئة تقل بنسبة 50 بالمائة بعد الاخذ بعين الاعتبار العوامل الاخرى التي تؤثر على صحة الرئتين مثل التدخين الذي من المتوقع ان يصبح ثالث اكبر سبب للوفاة بحلول العام 2020 وكالات