Tuesday, August 4, 2009

طوال القامة أكثر شعورا بالرضا عن الذات وحب للحياة

أظهرت دراسة أن أمريكية أن الأشخاص الذين تمتد قامتهم إلى ما فوق المعدل العام، أي ما يزيد عن 1.78 مترا للذكور و1.63 للإناث، هم أكثر شعورا بالرضا عن الذات وحبا للحياة، حسب ما أورده تقرير في السي آن آن. وعلى عكس ذلك، أظهرت الدراسة التي أجراها المعهد القومي الأمريكي للدراسات الاقتصادية، أن قصار القامة من الذين شملتهم عينة البحث، هم أكثر أناس وصفوا حياتهم بأنها "على أسوأ ما يكون" إذ ظهر أن الرجال الذين هم أقصر بحوالي بوصة من المعدل العام والنساء اللواتي من أقصر بنصف بوصة مما هو متعارف عليه، هم كانوا أكثر الناس سوداوية في النظر إلى حياتهم. وبالمقابل أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين استجوبهم الباحثون، كانوا أكثر رضى عن حياتهم وأنفسهم وإنجازاتهم، ويكونون أقل عرضة للمشاعر السلبية كالألم النفسي والحزن والأسى. وتفسيرا لهذه المسألة، ذكرت الباحثة الأمريكية بجامعة برنستون آنغس ديتون، إحدى مؤلفي الدراسة، أن المسألة تتعلق بالدرجة الأولى بالمدخول والتحصيل العلمي للناس، إذ برز أن الأشخاص الطوال يسعون عادة إلى الاستمرار في دراستهم والارتقاء درجاتهم العلمية، وعليه تزداد ثرواتهم وأموالهم وفرصهم بالعمل مما يؤدي إلى ما نراه من وجود الكثير من الناس الطوال الذين يبدون سعداء وناجحين في أعمالهم على عكس قصار القامة الذين يكونون أكثر عرضة للشعور بالبؤس. وأظهرت مقابلات أجرتها مجلة "تايم" الأمريكية، أن بعض قصار القامة شككوا بمثل هذه الاستنتاجات معربين أن شكوكهم بأن تكون مثل هذه النتائج حاسمة، مؤكدين أنهم سعداء وأن قصرهم لا يؤثر عليهم بصورة مفرطة، بينما أكد أشخاص طوال للمجلة، أنهم يلاحظون أن رفاقهم القصار وخصوصا في مجال الرياضة يكونون أكثر تحسسا لطولهم ويحاولن دائما إظهار قدراتهم

خلايا مناعية تتلف انسجة المخ عقب السكتة الدماغية

وضع باحثون ايديهم على طائفة من الخلايا المناعية بالجسم التي تغمر انسجة المخ على الفور عقب الاصابة بالسكتة الدماغية مما يتسبب في التهابات وضرر أكبر بالأنسجة العصبية. واوضح باحثون يابانيون في تجربة كيف ان فئران التجارب التي ينقصها هذا النوع من الخلايا المناعية كانت تعاني بدرجة اقل للغاية من تلف خلايا المخ بعد السكتة الدماغية اذا ما قورنت بفئران تجارب سليمة. وفسر كبير الباحثين بالدراسة اكيهيكو يوشيمورا بكلية الطب جامعة طوكيو نتائج التجربة بقوله إنه في الوقت الذي يتعذر فيه منع الضرر الاولي الناجم عن السكتة الدماغية الا انه يمكن الاستعانة بالعقاقير للحد من الأضرار الثانوية الناجمة عن هذا النوع من الخلايا المناعية التي تندفع الى موضع الالتهاب او السكتة. وقال يوشيمورا "يحدث الضرر الأولي على الفور عقب السكتة ولايمكننا منع ذلك لأنه يكون سريعا للغاية." واضاف "لكن بعد هذا الضرر العصبي فإن اللاقمات الكبيرة والخلايا التائية "وهما نوعان من الخلايا المناعية" تتدفق ويؤدي هذا الالتهاب الى حدوث مزيد من التلف نتيجة عدم ورود ما يكفي من الدم. ويمكننا وقف هذا الضرر الثانوي عن طريق ايقاف هذا الالتهاب." وينتج جهاز المناعة الطبيعي في جسم الانسان خلايا مناعية لمهاجمة البكتيريا والفيروسات في حالة حدوث اصابة. ولسوء الحظ فإن نفس الآلية تحدث عقب اي اصابة ناجمة عن السكتة الدماغية. وخلال التجربة قام يوشيمورا وزملاؤه في الفريق البحثي باحداث سكتة دماغية مستحثة في عدة مجموعات من فئران التجارب وظلوا يراقبون كيف ان تدفق الخلايا المناعية لاحقا تسبب في التهاب وفي مزيد من الضرر وكالات

حقن الأورام السرطانية بالأوكسجين يزيد فرص الشفاء منة

أظهرت دراسة حديثة أن حقن الأورام السرطانية بالأوكسجين يزيد بشكل كبير فرص الشفاء من هذا المرض. ووجد علماء في جامعة أكسفورد أن حقن كمية صغيرة من الاوكجسين يقوي الأوعية الدموية في الخلايا السرطانية ويجعل العلاج الكيميائي أكثر فعالية خاصة بالنسبة إلى النساء المصابات بسرطان الثدي. وذكرت صحيفة الدايلي مايل الأحد أن العلماء الذين توصلوا إلى هذه الطريقة العلاجية التي وصفت بأنها "إنجاز طبي" سوف تتيح للأدوية "تليين" الأورام قبل معالجتها عن طريقة أدوية قوية وفعّالة. وحاول علماء في السابق حرمان الاورام من الاوكسجين لاعتقادهم أن وصول كمية من الدم بشكل ثابت سوف يساعد على انتشار السرطان. وفي هذا السياق، قال البروفيسور غيليز ماكينا، وهو مدير مركز غراي للطب الاشعاعي والاورام وعلم الاحياء "إننا نشعر بإثارة كبيرة بسبب التوصل إلى هذه المقاربة الجديدة لعلاج السرطان لأن ذلك يتيح للعلج فرصة أفضل للقضاء على المرض". ونشرت الدراسة في العدد الاخير من مجلة "كانسير توداي" والتي تضمنت شرحاً وافياً حول تقنية حقن الاورام بالاوكسجين وكالات

من عوامل نجاح العلاقة العاطفية العمروالدخل

أكد علماء أستراليون أن هناك وصفة لاستمرار الحب الحقيقي أو السعادة الزوجية حتى نهاية العمر لكن هذه الوصفة ليس لها علاقة أساسية بالحب والرومانسية كما كان يعتقد من قبل. وحلل علماء من الجامعة القومية الأسترالية في كانبرا بيانات نحو 2500 من الأزواج في استطلاعات الرأي السنوية وبحثوا عن العوامل التي تجعل العلاقة العاطفية ناجحة ودائمة. واكتشف الباحثون أن من أهم العوامل التي تؤثر في نجاح العلاقة العاطفية هي العمر والدخل وما إذا كان أحد طرفي العلاقة يدخن أو يتناول مشروبات كحولية. وتبين من خلال الدراسة التي تنشرها مجلة "دير شبيجل" الألمانية أن الزيجات التي تتم والرجل دون سن 25 عاما أو أكبر من زوجته بتسعة أعوام على الأقل غالبا من تنتهي بالطلاق. وأشارت الدراسة إلى أن العلاقات التي تكون رغبة الإنجاب فيها عند المرأة أكبر من الرجل غالبا ما تكون أيضا غير مستقرة ، كما لا تستمر العلاقات الزوجية التي يكون فيها الرجل عاطلا عن العمل أو يكون أحد الشريكين مدخنا أو تكون المرأة تحب تناول المشروبات الكحولية أكثر من الرجل. وفي المقابل أكدت الدراسة أن الموطن أو الديانة أو درجة التعليم لا تلعب دورا مؤثرا في مسار العلاقة وكالات

اكتشاف نوع جديد من فيروس نقص المناعة

اكتشف باحثون فرنسيون نوعا جديدا من فيروس نقص المناعة البشرية يحتمل أنه ينشأ من الغوريلات. وكتب الباحثون من جامعة "روان " الفرنسية في دورية "نيتشر ميديسين" في عددها المقبل إنه تم اكتشاف النوع الجديد لفيروس نقص المناعة "إتش.آي.في" لدى امرأة تنحدر من الكاميرون. وذكر الباحثون أنه يتعين الآن فحص ما إذا كان الفيروس منتشرا بالفعل أم أنه لا يوجد حتى الآن سوى حالة إصابة واحدة. ومن المعروف أن هناك حتى الآن نوعان من فيروس نقص المناعة ، وهما "إتش.آي.في-1" و "إتش.آي.في-2" اللذان كان أساس نشأتهما فيروسات مختلفة ظهرت لدى القرود. ويقسم فيروس "إتش.آي.في-1" إلى ثلاث مجموعات ، وهي"إم" و"أو" و"إن" ، ويمثل الفيروس الجديد الآن المجموعة الرابعة باسم "بي" ، حسبما كتب فريق البحث تحت إشراف البروفيسور جون كريستوف بلانيه. وذكر الباحثون أن المرأة المصابة /62 عاما/ انتقلت من الكاميرون إلى باريس قبل نحو خمسة أعوام ، وتم اكتشاف إصابتها بفيروس "إتش.آي.في" عقب فترة قصيرة من انتقالها. وأوضح الباحثون أن المرأة لم يتم معالجتها حتى الآن لعدم ظهور أعراض الإيدز عليها ، وأشاروا في الوقت نفسه إلى أن الفيروس الذي تم اكتشافه لديها مشابه جدا لفيروس نقص المناعة الخاص بالقردة لدى الغوريلات "إس.آي.في". وذكر الباحثون أن هناك احتمالا كبيرا بأن المرأة لم تنتقل إليها العدوى بشكل مباشر عبر القرود لأنها كانت تعيش في عاصمة الكاميرون ياوندي بدون اتصال بالقرود أو لحمهما. وأضاف الباحثون أن التكاثر السريع للفيروس في جسم المصابة يشير إلى أن الفيروس متأقلم مع البشر منذ فترة طويلة مرجحين إمكانية العثور على الفيروس الجديد لدى أشخاص آخرين في الكاميرون أو في دول أخرى. وذكر الباحثون أن النتائج تشير أيضا إلى أن الغوريلات من الممكن أن تنقل أيضا فيروس نقص المناعة للإنسان وأن الأمر ليس مقتصرا على القرود من فصيلة الشمبانزي . وطالب الباحثون بضرورة تحسين المراقبة الصحية في غرب وسط أفريقيا لمعرفة ما إذا كانت نوعيات جديدة من فيروس "إتش.آي.في" ظهرت بين سكان المنطقة وكالات

اترك الهموم قبل الشروع في الإجازة

نصح باحث أميركي الناس بترك همومهم خلفهم قبل البدء بتوضيب حقائبهم استعداداً للسفر وتمضية عطلتهم الصيفية وعدم التفكير أيضاً بأية مشاكل قد تحدث لهم خلالها. وقال البروفسور جو سيرغي من شركة فيرجينيا تك للتسويق إن الأبحاث التي أجراها أظهرت أن الرضى الذي يشعر به السائح خلال تمضية الإجازة ضروري جداً لتمتعه هو وعائلته بوقته، داعياً السياح لعدم التفكير مسبقاً بأمور قد تحدث لهم خلال الاجازة مثل المرض أو الإرهاق والهموم المالية وعدم القدرة على الانفاق واحتمال إن تضاف إلى أوازنهم أرطال أخرى والمعاناة من البدانة في ما بعد. وأضاف سيرغي إن الناس يشعرون بالسعادة أكثر إذا كانت نظرتهم متفائلة قبل البدء في الإجازة وتركوا همومهم وراءهم وبأن" الاجازة كانت تستأهل المال الذي أنفق عليها". وشملت الدراسة أكثر من 260 شخصاً طرحت عليهم أسئلة حول فوائد وتكاليف الإجازات وتأثير ذلك على العائلة اجتماعياً ومالياً وكالات

الكافيين يكافح سرطان الجلد

أفادت دراسة علمية حديثة صدرت في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن الكافيين قد يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية المسببة لسرطان الجلد. ويأمل العلماء أن تؤدي نتائج الدراسة، التي نشرت في الدورية الإلكترونية طب الجلد التحقيقي لتطوير مراهم أو كريمات من مادة الكافيين للمساعدة في الفتك بالخلايا البشرية التي تضررت جراء التعرض للأشعة فوق البنفسجية، أحد أهم مسببات الأنواع المختلفة لسرطان الجلد ويعد سرطان الورم القتاميني من أخطر أنواع السرطان التي قد تصيب الجلد وأكثرها شراسة وفتكا، فيما يعد الآخر "نانميلانوما"، الأكثر شيوعا ويصاب بها أكثر من مليون شخص سنويا، في الولايات المتحدة وحدها كما يلعب التعرض للأشعة فوق البنفسجية دورا فاعلا في الإصابة بسرطان الجلد، حيث يتسبب بتضرر خلايا الجلد، التي قد تتحول، وفي مرحلة لاحقة، إلى خلايا سرطانية وتؤكد الدراسة الحديثة صحة دراسات سابقة أظهرت أن تناول قدر منتظم من الكافيين، عن طريق الشاي أو القهوة، قد يخفف حالات الإصابة بسرطان نانميلانوما وأظهرت أحدث تلك الدراسات، والتي أجريت على أكثر من 90 ألف امرأة بيضاء أن احتساء كل كوب إضافي من القهوة رافقه تراجع، بواقع 5 في المئة، في احتمالات الإصابة بإحدى أنواع سرطان الجلد وانتفت تلك الخصائص الوقائية من القهوة الخالية من الكافيين وقد وجد الباحثون من جامعة واشنطن أن الخصائص التحفيزية للكافين تدفع الخلايا السرطانية، للانتحار. وعقب الباحثون بالقول: هذه الخصائص قد تقتضي استخدام المادة في الكريمات المخصصة للحماية من أشعة الشمس كوسيلة لتخفيف أو عكس تأثير أضرار الأشعة فوق البنفسجية على الجلد، غير أنهم حذروا من أن النتائج لا تعني الاندفاع لتناول كميات كبيرة من القهوة أو الشاي وكالات

فيروس في البنكرياس قد يكون سبب إصابة الأطفال بمرض السكري

قال علماء بريطانيون إنهم اكتشفوا وجود فيروس من فيروسات الجهاز الهضمي في البنكرياس قد يكون وراء إصابة الأطفال بمرض السكري من النوع الأول وإصابة البالغين بالنوع الثاني من السكري. وتشير نتائج هذا البحث العلمي إلى أن أسباب الإصابة بالسكري ليست كلها جينية، كما كان يعتقد في السابق وهو ما يفتح باب الأمل أمام إمكانية إنتاج لقاح مضاد للمرض. ووصل فريق من الأطباء في جامعة أسكتلندا إلى هذه النتائج بعد قيامهم بتشريح عينات من الخلايا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين لدى مرضى السكري بفئتيه الأولى والثانية، حيث وجدوا حضورا للفيروس في نحو 60% من الأطفال المصابين و40% من الكبار المصابين بالسكري من الفئة الثانية. وأظهر الباحثون أن الفيروسات التي تسبب عادة الإصابة بالبرد والقيء والإسهال توجد غالبا في البنكرياس لدى صغار السن الذين توفوا حديثا نتيجة للإصابة بالنوع الأول من داء السكري ويطلق عليه أحيانا داء السكري في الأحداث وليس في عينات الأطفال الأصحاء. وقال الباحث بالمؤسسة الملكية بغلاسكو، ألان فوليس الذي عمل في إحدى الدراستين إن ذلك يشير إلى أن الفيروس يمكن أن يسبب الإصابة بالمرض في الأطفال الذين لديهم استعداد وراثي لذلك وهو ما ينطبق على نحو 440 ألف شخص في أنحاء العالم. وكان معروفا على نطاق واسع أن الجينات تلعب دورا في الإصابة بداء السكري مع وجود عوامل أخرى مثل النظام الغذائي في حين بدأ العلماء في الفترة الأخيرة بالنظر إلى الفيروسات على أنها سبب محتمل للإصابة بالمرض وكالات

يتجنب الاسترالى الذهاب إلى عيادة الأسنان لاسباب عديدة

يتجنب استراليون كثرٌ الذهاب إلى عيادة الأسنان لأسباب مختلفة منها الخوف وعدم وجود الوقت للقيام بذلك بسبب مشاغلهم اليومية أو لأنهم لا يقوون على دفع الفاتورة. وذكرت وكالة الأنباء الاسترالية " أي أي بي" أن استطلاع الرأي الذي أعده مركز "أم بي أف هلث ووتش" الطبي أظهر أن 57% من المستطلعين اعترفوا بأنهم لم يذهبوا لعيادة طب الأسنان العام الماضي من أجل الخضوع للفحص الوقائي الروتيني لأسنانهم. وقالت كبيرة المسؤولين الطبيين كريستين الاستراليين بنيت " أظهرت دراستنا أن البالغين يعتقدون أن عليهم زيارة طبيب الأسنان عندما تكون لديهم مشكلة فقط". وقال 43% من المستطلعين في الدراسة التي شملت أكثر 1200 شخص إنهم لا يفضلون زيارة طبيب الأسنان بسبب التكاليف العالية التي يدفعونها له. ووصفت بنيت هذه النتائج بأنها مخيبة للآمال لأن أهمال صحة الفم قد يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة مضيفة "إن صحة الفم ضرورية لأنها تؤثر على حياتنا اليومية مثل الاكل والشرب والتحدث والتقبيل والابتسام وغيرها وكالات

الرجال الأميركيين يأخذون قيلولة أكثر من النساء

لا يختلف الأميركيون عن غيرهم في معظم دول العالم من حيث العادات اليومية وأساليب الحياة فالكثيرين منهم يأخذون قيلولة بعد الظهر وقد باتت هذه العادة شائعة بين فقراء أميركا أكثر من أغنيائها. وتبين من استطلاع للرأي أجرته مجلة " نايتشر نيوروساينس" أن الرجال الأميركيين يأخذون قيلولة أكثر من النساء. وبينت دراسة نشرت العام الماضي في المجلة ذاتها أن القيلولة مفيدة للصحة وأن النوم لحوالي 90 دقيقة خلال النهار ينعش الذاكرة ويساعد على التركيز أكثر. وقال 38% من الرجال الأميركيين و31%النساء إنهم أخذوا قيلولة قبل البدء في الاستطلاع الذي شمل 1488 شخصاً راشداً ونشرت نتائجه المجلة مطلع الأسبوع الجاري. ويغالب النعاس جفون العجائز أكثر من غيرهم خلال النهار وبخاصة الرجال منهم. وقال 33% من المستطلعين الذين تبلغ أجورهم السنوية حوالي 100 ألف دولار إنهم يأخذون قيلولة بانتظام في حين أن الذين تتراوح أجورهم السنوية ما بين 75 ألف و 99 ألف دولار أميركي " 21%" يأخذون قيلولة أكثر من غيرهم. كما بين الاستطلاع الذي أعده مركز "بيو" الأميركي أن بعض الذين يأخذون قيلولة نهارا لا يستطيعون النوم بسهولة ليلا وكالات

صلة بين تلوث الهواء والإصابة بالنوبات القلبية

أفاد باحثون أمريكيون بأن الصلة بين تلوث الهواء والإصابة بالنوبة القلبية أدت إلى إنشاء مجال طبي بحثي جديد هو طب القلب البيئي. وأشار الباحث أروني باتنجار من جامعة لويزفيل في كنتاكي بأمريكا والدكتور روبرت بروك من جامعة ميشيجن إلى أن المجال الطبي الجديد سوف يركز على العلاقة بين أمراض القلب وتلوث الهواء وبخاصة على تلك الجزيئات الصغيرة التي تجد طريقها إلى مجرى التنفس والاستقرار في ما بعد في الرئتين وربما دخول مجرى الدم في مرحلة لاحقة. ومن المقرر أن يتطرق الباحثون إلى هذا النوع البحث الطبي الجديد خلال الندوة وهي بعنوان العوامل البيئية وأمراض القلب المقرر بدء فعالياتها في نيوأورليانز خلال 21 أبريل المقبل. وأكد باتنجار أن هناك علاقة بين تلوث البيئة ووجود المواد الكيميائية السامة في السجائر والدخان المنبعث من عوادم السيارات والارتفاع في الكوليسترول وتنشيط الأنزيمات التي تسبب تمزق الأوعية الدموية وتخثر الدم والإصابة بالنوبة القلبية. ومن جانبه، أوضح الباحث بروك أن التجارب أظهرت أنه بعد تنشق الهواء الملوث بحوالي ربع ساعة تتأثر الأوعية الدموية بشكل سلبي مضر للجسم. وكالات

لاعبى كرة القدم يزيد عندهم سمك عضلة القلب

كشفت دراسة طبية اسبانية أن لاعبي كرة القدم المحترفين تحدث لهم بعض التغييرات في سُمك عضلة القلب قد تلتبس مع الأعراض التي تظهر عند المصابين بالتهاب العضلة القلبية. وأشارت الدراسة التي أجراها معمل جينيتست للبحث الطبي وتعتبر الأولى في اسبانيا وعلى المستوي العالمي حول الموت المفاجئ الذي يتعرض له لاعبو كرة القدم، إلى أن السبب الأكثر شيوعا لحدوث ذلك هو التهاب وتضخم عضلة القلب الناتج عن تزايد سُمكها ويتزايد سُمك عضلة القلب كنتيجة لممارسة كرة القدم وبعض التغييرات التي تصحب هذا التزايد تشابه تلك الأعراض التي تظهر عند المصابين بالتهاب وتضخم عضلة القلب في مرحلته الأولى وفي هذا الصدد أفاد الباحثون بأن فحوصات وأشعة القلب التي تجرى في المعتاد للاعبي كرة القدم ومنها الرنين المغناطيسي قد تثير الشكوك وقد أجريت الدراسة علي 30 لاعبا محترفا بفريقي قادش وخيريث الرياضي وكليهما بدوري الدرجة الثانية الاسباني حيث خضعوا لفحوص شاملة من المقرر معرفة نتائجها الشهر المقبل وكالات

تعرض الحامل للضغوط قد يصيب المولود بالربو

وجد بحث علمي أن تعرض المرأة لضغوط نفسية أثناء فترة الحمل ربما يجعل المولود أكثر عرضة لخطر الإصابة بالربو. ووجدت الدراسة، أجراها باحثون من جامعة بريستول البريطانية، أن وطأة "الضغوط النفسية الشديدة" على الحامل قد تعرض المولود لخطر الربو، وبواقع 60 في المائة، عمن تمتعت أمهاتهم بالاسترخاء أثناء فترة الحمل. وتضيف نتائج الدراسة، التي نشرت في "دورية علم المناعة والحساسية"، للأدلة المتوفرة والمتزايدة بأن الضغوط النفسية قد تكون إحدى العوامل البيئية المفرزة لنوبات الربو بين الأشخاص الأكثر ميلاً، جينياً، للإصابة بالمرض. ويعتقد الباحثون بأن تلقي المرأة للعلاج اللازم من الضغوط النفسية والتوتر أثناء فترة الحمل، قد يكون الوسيلة الفعالة لمكافحة الربو. وراقب الباحثون أثناء الدراسة 14 ألف طفل، من 5800 عائلة تقطن في مدينة "بريستول"، لأكثر من عقد. وتعرض 16 في المائة من أطفال عانت أمهاتهم "ضغوطا نفسية حادة" أثناء فترة الحمل، للإصابة بالربو في مرحلة من مراحل الطفولة، وتدنى المعدل إلى 10 في المائة، بين من تمتعن بفترة حمل "بعيداً عن التوتر والضغوط." ويرى علماء أن تزايد إفراز الجسم لهرمون "كورتيزول - cortisol " أثناء فترة الحمل جراء التوتر أو التعرض لضغط عصبي شديد، ربما يؤثر على نمو نظام المناعة الطبيعي لدى الجنين. ويذكر أن "كورتيزول" هو هرمون يفرز بواسطة الغدة الكظرية، ويلعب دوراً مهماً في وظائف معظم أجزاء الجسم تقريباً والوقوع تحت تأثير التوتر أو ضغط عصبي شديد يرفع مستوياته، فيؤثر بصورة سلبية على الصحة العامة للجسم.

البريطانيين في 50 من العمر أكثر صحة ورشاقة من الشباب

أظهرت دراسة جديدة أجرتها مؤسسة التغذية "هربالايف" و أن البريطانيين في الخمسين من العمر هم أكثر صحة ورشاقة من نظرائهم الذين يصغرونهم بـ25 عاماً. وبيّنت الدراسة التي شملت 4000 بريطاني يمارسون الحمية ويتبعون اسلوب معيشة محدداً أن الشخص المثالي في الـ25 من العمر يستهلك أكثر من 2300 سعرة حرارية في اليوم ويمارس التمارين الرياضية ثلاث مرات فقط في الأسبوع، ويأكل 12 نموذجاً مختلفاً من الأطعمة السريعة في الشهر. وأضافت أن الشخص المثالي في الـ50 من العمر يستهلك 1990 سعرة حرارية ويمارس أربعة أشكال مختلفة على الأقل من التمارين الرياضية، ويأكل صنفاً واحداً فقط من الأطعمة السريعة. ووجدت الدراسة أن الشبان والشابات في الـ20 من العمر يطلبون ثلاث وجبات من مطاعم توصيل الطلبات في الشهر وأن الأشخاص في منتصف العمر يتمتعون بهذه الوجبات مرة واحد فقط في الشهر. وأشارت إلى أن 36% من المشاركين من الفئة العمرية 25 عاماً، عزوا أسباب إحجامهم عن ممارسة التمارين الرياضية إلى عامل الوقت، بالمقارنة مع 22% من الأشخاص فوق 50 عاماً. وكشفت الدراسة أن 12% من المشاركين اعترفوا بأنهم قطعوا الملصقات التي تُظهر مقاسات ملابسهم لإخفاء أحجامهم الحقيقية وكالات

حصوات الكلى قد تسبب الإصابة بمرض النقرس

أفادت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الباطنة في ألمانيا، بأنه يجب على المرضى الذين يعانون من حصوات في الكلى أن يتبعوا نظاماً غذائياً يحتوي على نسبة منخفضة من البيورين ويمكن لمثل هذا النظام الغذائي أن يخفض تركيز حامض اليوريك "يوريك اسيد" في الدم والذي يرتبط بتكوين حصوات الكلى. وتحذر الرابطة الألمانية أن وجود حصوة في الكلى قد يكون أول علامة على النقرس أو الإصابة بمرض مزمن في الكلى، وفي 40 بالمائة من حالات النقرس ظهرت حصوات الكلى التي كانت تشكلت قبل ظهور أعراضه. ومن الأطعمة التي تحتوي على نسب مخفضة من البيورين البيض والفاكهة والخضروات ومنتجات الألبان، ويمكن للمرضى أيضاً تخفيض مستويات حامض اليوريك في الدم بشرب ثلاثة لترات من السوائل كحد أدنى يومياً مثل المياه المعدنية وعصائر الفاكهة المخففة أو الشاي. ويجب على المرضى استشارة أخصائي لتحديد نوع حصوة الكلى الموجودة، فإذا كانت الحصوة تحتوي على بلورات حامض اليوريك فإن هناك خطورة عالية على وجود تلف مزمن في الكلى. يجب أن تعلم ان نوع الطعام الذي تأكله ربما يكون له تأثيرا إيجابيا أو سلبيا على تكوين حصوات الكلى والمرارة وأنت الوحيد الذي تستطيع معرفة نوع الطعام الذي يناسبك فعليك تفادي أو الاقلال من الأطعمة المحتوية على الكالسيوم مثل منتجات الألبان وسمك الاسقمري والسالمون والملفوف والساردين والتين المجفف واللفت والبامية والحمص والتي تزيد من خطر تكوين الحصى.و الأطعمة التي تحتوي على الأوكزلات مثل السبانخ والراوند والفول السوداني والشوكولاته والشاي والتي تشارك في تكوين حصوات الكلى والمرارة وقلل من البروتين مثل اللحوم بأنواعها حيث أثبتت الدراسات أن حصاة الكلية تكون أكثر لدى الناس الذين يتعاطون اللحوم بشكل كبير. و من الملح حيث أنه يشارك في تكوين الحصى ولذلك يجب تناول لأطعمة قليلة الملح اضافة إلى التقليل من السوائل حيث تزيد من حدوث وتكون حصوات الكلية ويأتي في مقدمة هذه السوائل القهوة والتي تحتوي على مركبات "ليثوجنية" وهي أملاح اليثيوم وكذلك الشاي والكحول والمشروبات الغازية. وذلك لأن مرض النقرس يصيب اكلي اللحوم الحمراء بكثرة، وينتج عن اختلال في التمثيل الغذائي للبروتينات في الجسم، الأمر الذي قد يسبب ترسب نوع من الأملاح في الجسم تسمى أملاح حمض البول, حيث ترتفع نسبة حامض البوليك "يوريك" في الدم بسبب عدم قدرة الكلى علي التخلص من هذه المادة السامة فيتجمع في الدم وفي المفاصل ويصيب النقرس الرجال أكثر من النساء، ويكون غالباً مرتبطاً بزيادة الوزن، والإفراط في الأكل، أو الإفراط في شرب الكحول، ولكن هناك دراسات وأبحاث تدل على أن الإصابة يمكن أن تكون وراثية وكالات

الجوزيقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي

خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن تناول ثمار الجوز قد يساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي. وتم عرض هذه الدراسة على الاجتماع السنوي للرابطة الأمريكية لأبحاث السرطان. ويحتوي الجوز على مواد مثل الأحماض الدهنية أوميجا 3 وفايتوستيرول ومضادات الأكسدة وهذه جميعها قد تساعد في تقليص خطر الإصابة بالمرض. وأظهرت التحليلات أن الأحماض الدهنية "أوميجا 3" تلعب دورا رئيسيا في تقليص الإصابة بالمرض إلا ان المكونات الأخرى في ثمار الجوز لها فاعليتها أيضا في هذا الإطار. الدراسة أجريت على الفئران إلا أن مزايا تناول الجوز تنطبق على الأرجح على البشر. ولوحظ أن نسبة إصابة الفئران التي أطعمت الجوز بالسرطان كانت أقل، وأن تلك التي أصيبت بالمرض استغرق ظهور المرض عليها وقتا أطول، وكانت أورامها عموما أصغر. وكانت دراسات سابقة قد اشارت إلى أن تناول الجوز في نهاية وجبات الطعام يساعد في تخفيف الآثار الضارة لتناول الطعام الدسم على الشرايين. ويعتقد أن ثمار الجوز غنية بالمواد التي تخفف تصلب الشرايين، وتبقي عليها مرنة وكالات

التحكم في الغضب يساعد على الإقلاع عن التدخين

أوصت دراسة أمريكية بإعطاء المدخنين دروسا في التحكم في الغضب كي يستطيعوا الإقلاع عن التدخين كما نشرت المجلة العلمية "السلوك ووظائف المخ". ووجدت الدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا على 20 من المدخنين أن مادة النيكوتين تساعد في تخفيف العدوانية لدى الشخص. ورأى الباحثون في خلاصة بحثهم أن المدخنين هم على الأرجح أشخاص يميلون أكثر إلى الشعور بالغضب وقالوا إن معالجة هذا الميل قد يكون جزءا حيويا من سبل التوقف عن التدخين. وطلب الباحثون من المدخنين أن يلعبوا إحدى ألعاب الكمبيوتر، مرة وهم يستخدمون لاصق النيكوتين وأخرى باستخدام لاصق لا يحتوي على المادة. ويمكن للاعبين بعد كل جولة مواجهة خصمهم في اللعبة بإحداث ضجة غير محببة يحدد هو مدتها ودرجة علو الصوت فيها. ووجدت الدراسة أن الذين كانوا لا يرتدون لاصق النيكوتين كانوا أكثر ميلا للعدوانية في مواجهتهم. ويعتقد الباحثون أن المدخنين الذين يجدون مشقة كبيرة في التوقف عن التدخين هم في معظم الحالات من الذين يجدون صعوبة كبيرة في الاحتفاظ بهدوئهم، ويلجأون عادة إلى إشعال سيجارة كي تخفف عنهم. والوسائل المستخدمة حاليا للامتناع عن التدخين هي لاصق النيكوتين الذي يزود الجسم بجرعة مخففة من المادة والجلسات الاستشارية وكالات

اجازات العمال والموظفون السويديون الاطول فى اوربا

يحصل العمال والموظفون السويديون على إجازات أطول من تلك التي يحصل عليها نظراؤهم الأوروبيون سنوياً كما أن عدد ساعات عملهم أقل من عدد ساعات عمل غيرهم في معظم بلدان العالم. وقالت صحيفة "ذا لوكال" إن السويديين يحصلون على 33 يوم إجازة في السنة ثم يليهم العمال الدنمركيون و الإلمان الذين يحصلون على 30 يوم أجازة للفترة ذاتها. وفي هذا السياق، قالت كاميلا غالي دا بينو من "الجمعية الأوروبية لتحسين مستويات وشروط العيش والعمل" التي أعدت دراسة حول هذا الموضوع " يأتي السويديون دائماً في الطليعة" في إشارة إلى عدد أيام العطل السنوية لافتة إلى "أن السويد كانت ضمن خانة خاصة بها في هذا المجال". الأوروبي"، مشيرة إلى بعض الاستثناءات في بلدان مثل بريطانيا والدنمرك وفرنسا وكالات

الحياة فى الجبال تقلل من الإصابة بالامراض

قال باحثون في جامعة زيوريخ إن الذين يعيشون في جبال الألب السويسرية يعانون من أمراض أقل من نظرائهم الذين يعيشون في الأودية. وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الأميركية للقلب وأعدها باحثون من معهد الطب الوقائي والاجتماعي فإن الولادة في المرتفعات الجبلية تخفف الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وركزت الدراسة التي شملت مليونا و600 ألف شخص على أمراض القلب والأوعية الدموية وعلاقة ذلك بالعيش والولادة في المرتفعات الجبلية في سويسرا في عام 1999. وتبين أن خطر الوفاة بالنوبة القلبية ينخفض بنسبة 22 في المئة إذا عاش المرء في جبل يصل ارتفاعه إلى حوالي الألف متر كما تنخفض الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 12 بحسب ما قال ديفيد فاه الذي أعدّ الدراسة. ولم يكشف الباحث الأسباب التي تجعل العيش في المرتفعات الجبلية صحيا أكثر من العيش في الأماكن المنخفضة أو الأودية أو كم هي المدة التي يتعين على المرء البقاء فيها في هذه المناطق كي يعيش أطول ويتمتع بصحة أفضل وكالات

بكتريا الأسنان واللثة المريضة تؤثرعلى أعضاء الجسم الداخلية

أكدت دراسة تشيكية أن البكتريا المتغلغلة بين الأسنان واللثة المريضة وعدم الاهتمام بنظافة الفم تؤثر سلبا على أعضاء الجسم الداخلية الرئيسية وخاصة على أداء عمل القلب الأمر الذي يتسبب في تضييق شرايينه. وأوضحت الدراسة التي أعدها المركز الطبي في العاصمة التشيكية براغ هذا الشهر علاقة أمراض اللثة والأسنان بالخلل الداخلي للجسم، حيث تستقر البكتريا في الفم بسبب عدم العناية بنظافته وتقوم باستفزاز الجهاز المناعي عند الإنسان عبر تسرب تلك البكتريا في الدم لتسبب الالتهابات ومن ثم تضيق الشرايين. وقال الدكتور يرجي أنتونيه أحد المشاركين في الدراسة إن نتائج البحث على المتوفين حديثا نتيجة أمراض القلب المتعددة أظهرت وجود نفس البكتريا التي تقطن الفم والتي تسبب التهاب اللثة في بعض نقاط الدم المتخثرة في القلب والشرايين الضيقة. وأضاف أنه لدى قياس قوة عمل الشرايين خاصة تلك التي تصل القلب بالدماغ عند الأشخاص الذين لديهم كميات قليلة من البكتيريا الفمية ولم يصابوا بعد بأية جلطات قلبية تبين أن لديهم بعض الإشكالات بتلك الشرايين مقارنة بالأشخاص الأصحاء الذين لديهم الحد الأدنى من تلك البكتيريا ولا يعانون من أية إشكالات في اللثة والأسنان. وأوضح أن هذه الدراسة مكملة لدراسة سبقتها قبل عامين أظهرت علاقة البكتريا الفمية بأمراض المجاري التنفسية وأشارت إلى احتمال تأثير تلك البكتريا أيضا على أداء القلب ومنها انطلق البحث بجدية حول مدى تأثير تلك البكتريا على سائر أعضاء الجسم الداخلية، لتكون النتيجة أنها تنتشر في جميع الجسم. وقال إنه بينما أشارت الدراسة السابقة إلى انتقال البكتريا من الفم عبر اللعاب، أثبتت الدراسة الحالية انتقال هذه البكتريا إلى القلب والجسم عبر الدم. وأشار الدكتور أنتونيه المختص بأمراض الفم واللثة إلى أن منظمة الصحة العالمية كانت قد نشرت دراسة عام 2006 تبين تأثير أمراض اللثة الخطير على النساء الحوامل خاصة مع الولادة المبكرة أو قلة وزن المولود، وأن أغلب الناس لا يعرفون أن حالة أسنان المرأة الحامل إذا كان سيئة يمكن أن تعسر وضع المرأة بعد الولادة بسبعة أضعاف الوضع الطبيعي. ونصح الدكتور التشيكي لتجنب هذه الأمراض أن يولي الشخص منذ صغره اهتماما كاملا بنظافة أسنانه والاعتناء بوضع اللثة الصحي عبر تدليكها ومراجعة الطبيب بشكل دوري من أجل الكشف عن أية أمراض لا ترى بالعين المجردة لكنها موجودة وتظهر فقط عند حدوث الالتهابات المتكررة. المصدر- الجزيرة

الرياضة تفيد مرضى السكري

أثبتت دراسة ألمانية أن معظم المصابين بمرض السكري يمكنهم التصدي للمرض بشكل فعال عبر الجهد الذاتي وأكد أخصائي العلوم الرياضية والمشرف على الدراسة غيرهارد هوبر أن داء السكري مرض "يمكن الإفلات منه وأضاف الخبير أن "التأثير الإيجابي للحركة على معظم الأمراض معروف. غير أن الرياضة عادة ما تساعد على تعطيل مسار المرض أو تؤثر إيجابيا على الإحساس العام للمريض. ولكن فيما يتعلق بمرض السكري فإن الحركة الكافية يمكن أن تعيد عقارب الساعة إلى الوراء بالفعل". وتولى هوبر الإشراف على الدراسة التي تمت بتكليف من شركة دي إي كي للتأمين الصحي بالتعاون مع الاتحاد الألماني للرياضة العلاجية وقدمت دورات متخصصة في الحركة والرياضة لمرضى السكري في تسع مدن ألمانية. وشارك في الدراسة 250 من المصابين بالمرض. وأشار الخبير إلى أن قوة تحمل المشاركين في الدراسة ومثابرتهم كانت محدودة بشكل هائل قائلا إن قوة أدائهم لم تتعد ثلث قوة أقرانهم من الأصحاء غير أن أداءهم تحسن خلال عشرة أسابيع لأكثر من 50%. وأضاف "نعرف من خلال دراسات أخرى أن الحركة المنتظمة تخفض مستوى السكر بشكل مستدام وأشار الخبير الألماني إلى ضرورة أن يمارس الطبيب ضغوطا على مرضاه لدفعهم للحركة, وفي الوقت نفسه عليه أن "يقدم لهم النصح والمشورة وأن يقدم لهم العروض العلاجية المتوفرة ولكن ليس من الممكن حتى الآن إدراج دورات الرياضة في فاتورة العلاج التي تقدم لشركات التأمين ورأى هوبر أن صالات الرياضة الخاصة ليست هي العنوان الصحيح لمرضى السكر الذين يبلغ عددهم نحو 6.4 ملايين مريض على مستوى ألمانيا وقال إن هذه الصالات مخصصة للذين يريدون في أحسن الأحوال التخلص من بعض الشحوم المتراكمة في الجسم "أما مرضانا فهم يريدون خفض الدهون لديهم وصياغة أسلوب حياتهم بشكل شامل". وكالات

الثوم يحمي القلب بشرط تناوله طازجا بعد هرسه

أكد باحثون أميركيون ان الثوم يحمي القلب من الأمراض شرط تناوله طازجاً بعد هرسه لأن فوائده الصحية بالنسبة إلى القلب حينها تكون أكبر. وعارض الباحثون في كلية الطب بجامعة كونيكتيكت في فارمينغتون الاعتقاد السائد بأن فوائد الثوم ناجمة عن غناه بمجموعة من مضادات الأكسدة. وأشار ديباك كاي داس وزملاؤه إلى ان الثوم النيء والمهروس حديثاً يولد كمية من هيدروجين الكبريتيد من خلال عملية تفاعل كيميائية. وأشاروا إلى انه على الرغم من ان هذه المادة"هيدروجين الكبريتيد " معروفة بالتسبب بانبعاث الرائحة الكريهة من البيض المتعفن، فإنها تعمل كناقل كيميائي في الجسم، فتريح الشرايين وتسمح بتدفق كميات اكبر من الدم فيها. وأوضح داس ان طهي الثوم يفقده قدرته على توليد هيدروجين الكبريتيد. وعمد الباحثون إلى إعطاء الثوم المهروس النيء والطازج إلى مجموعة من الجرذان في المختبر، والثوم المطهو إلى مجموعة أخرى وقاموا بدراسة مدى تعافي قلوب القوارض بعد تعرضها لأزمات قلبية مفتعلة. وقال داس في بيان "قلص الثوم المهروس والمطهو من الضرر الذي يلحق القلب نتيجة نقص الأوكسجين لكن تأثير الثوم الطازج كان أكبر لجهة عودة تدفق كميات كافية من الدم في الشريان الأبهر وزيادة الضغط على البطين الأيسر للقلب". وكالات

الهالات السوداء

تعانين من انتفاخ العيون والهالات السوداء وتبحثين عن طرق طبيعية تخلصك من هذه المشكلة وتقضي عليها لا داعي للقلق وتابعي معنا السطور التالية نقدم لكِ فيها طرق التخلص من انتفاخ العيون وطرق إبراز جمالها بالماكياج . وتؤكد زيبا رفيق ـ خبيرة تجميل وعناية بالبشرة ـ أن هذه المشكلة مثلها مثل كل المشاكل الصحية والتجميلية علاجها يبدأ من الداخل أولاً وهذا يعني أن تتأكدي من نظامك الغذائي ، لأن ما تأكلينه تظهر نتائجه على بشرتك. فتناولي طعاماً صحياً ، اجعلي غذاءك متوازناً، اشربي كميات كبيرة من المياه وتأكدي من حصولك على كل ما تحتاجينه من الفيتامينات والمعادن ، كذلك تناولي الكثير من الفاكهة والخضروات ، خاصة الكرنب والسبانخ وغيرها من الخضر الورقية. وتنصحك زيبا بتناول ما لا يقل عن كوبين من السبانخ الطازج كل يوم ، بالإضافة إلى حفنة من اللوز الخام (غير مملح وغير محمص) بين الوجبات ، وتجنبي الأطعمة المالحة لأن الأملاح تسبب احتباس المياه في الجسم ، مما يؤدي بدوره إلى الانتفاخ في أسفل العينين ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ". بشرتك قبل النوم ولتنعمين ببشرة نقية وعيون مليئة بالحيوية والنضارة تنصحك زيبا بضرورة الاهتمام ببشرتك وعيونك قبل أن تذهبي للفراش وذلك من خلال بل منشفة بالماء البارد وضعيها على عينيك وأنت نائمة ، وعند الصباح سوف تلاحظين تحسناً وسوف يختفي الانتفاخ مع الوقت . وتجنبي التدخين فهو يسبب لك مشاكل في الأوعية الدموية ، وذلك لا يهدد صحتك فقط ، لكنه أيضا يجعل الأوعية الدموية أكثر بروزاً تحت الجلد ، واحمي عينيك من الشمس وضعي نظارة شمسية في كل مرة تخرجين من البيت . التدليك يقضي على الهالات السوداء وإضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها التدليك للبشرة والجسم فهو أيضاً حل ممتاز وناجح جداً في التخلص من الهالات السوداء الموجودة أسفل العينين حيث تؤكد زيبا أن تدليك العين بانتظام يخلصك من الهالات ويجدد خلايا الجلد الموجودة حول العين ، وإليكِ الطريقة : استخدمي إصبعك البنصر وابدئي من زاوية العين ، ثم اضغطي للأسفل بلطف عدة مرات ، ثم باستخدام أصابعك الوسطى ، قومي بتحريكها من داخل زاوية عينك إلى خارجها ، وسيري على الدوائر السوداء مع الضغط الخفيف عليها. مطبخك صيدلية لعينيكِ ويمكنكِ عزيزتي الاستفادة من مطبخك واستغلال كل المواد الطبيعية الموجودة فيه لحماية بشرتك وعينيكِ وذلكِ باستخدام الطرق التالية : - ضعي ملعقتي شاي في الثلاجة واتركيهما حتى تبرد ، ثم استلقي على ظهرك ، وضعي الملعقتين على الدوائر السوداء ، وهذه الطريقة لها فائدتان لك ، ستجدد المنطقة أسفل عينيك وعينيك أيضاً. - اغمسي دائرتين من دوائر القطن في عصير الخيار، وضعيهما على عينيك لمدة 15 دقيقة، فذلك سوف يعمل على إنعاش العينين والعناية بالدوائر السوداء. - ضعي شرائح الخيار على عينيك عندما تشعرين بالإجهاد. - ضعي أكياساً من الشاي البارد على عينيك ، وشاي البابونج من أفضل ما يمكنك استخدامه ، فهو مضاد للالتهابات ، مما يعني أنه سيخفف من التورم في الأنسجة. - يمكنك أيضاً صنع عجينة من الحليب واللوز المطحون ووضعها على الدوائر السوداء. - خذي أوراق النعناع الطازجة واطحنيها وضعيها على عينيك ، فهي لن تخلصك من الدوائر السوداء فقط ، بل إن رائحة النعناع ستنعشك كثيراً. - الشاي الأخضر رائع لأنه يحتوي على مضادات أكسدة ، وهذا هو السبب الذي يجعل الكثير من الناس يشربونه في الغالب ، ضعي أكياس الشاي الخضراء في الثلاجة واتركيها حتى تبرد ، ثم ضعيها على عينيك وهما مغلقتان لمدة ربع ساعة كل يوم ، فذلك سيساعدك في التخلص من الدوائر السوداء حولهما المصدر: لهن -هند ابراهيم

التين الشوكي يخفض من ضغط الدم ومستوى السكر

كشفت الأبحاث العلمية ان التين الشوكي يساعد علي خفض مستوي السكر بنسبة 20% وخاصة لمرضي النوع الثاني من السكر وذلك من خلال الألياف الغذائية التي تنشط استجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين. أكد د.مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ان التين الشوكي يرفع المناعة كما يحتوي علي نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تنشط حركة الأمعاء ويقلل من امتصاص الدهون والسكر بعد الوجبات ويعمل علي خفض ضغط الدم المرتفع ويحمي من السكتات الدماغية وتقلل من مستوي الكوليسترول وتمنع الامساك والحساسيات وتنشيط الجهاز المناعي وتقي من السرطانات وتخلص الجسم من السموم وتنظم حركة القولون كما تحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي خاصة الطبقة المخاطية في المعدة والمريء خاصة مع الارتجاع الحمضي ومرضي القرحة المعدية. أضاف ان التين الشوكي غني بالنحاس الهام لحرق الجلوكوز لانتاج الطاقة وكفاءة الجهاز المناعي والمخ والأعصاب وتكوين الهيموجلوبين والكولاجين ومرونة الجلد والأوعية الدموية وانتاج هرمونات الغدة الدرقية

الفراولة تفيد القلب وتخفض الإصابة بالسرطان

قال باحثون أميركيون إن فاكهة الفريز "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية. ووجد الباحثون في مشروع صحة العجائز في شيكاغو أن المسنين الذين يأكلون الفريز على الأقل لمرة واحدة في الشهر ينخفض لديهم التدهور في قواهم العقلية بشكل ملموس. وبحسب الدراسة، التي نوقشت في "ندوة باري الصحية" في شيكاغو أخيراً، فإن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفريز شهرياً ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2%، مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يتناولن هذه الفاكهة. وأوضح الأطباء أن الكثير من الأمراض تبدأ على شكل التهابات في الجسم تؤثر على خلاياه وتؤدي إلى تدميرها مشيرين إلى دور هذه الفاكهة في الحفاظ على أغشية الخلايا العصبية للدماغ والجهاز العصبي وكالات

التليفزيون قد يرفع ضغط دم الاطفال

كشفت دراسة حديثة ان قضاء ساعات امام شاشات التلفاز او الكمبيوتر يمكنه ان يرفع من ضغط دم الاطفال . ووجد الباحثون الذين اجرو دراستهم على 111 طفل تتراوح اعمارهم بين الثلاث والثمان سنوات ان الاطفال الذين يقضون ما يقارب من ساعتين ونصف فى اليوم الواحد اما الشاشة اصيبوا بارتفاع فى معدلات ضغط الدم . واعرب الباحثون عن اعتقادهم بان احد اسباب اصابة الاطفال بارتفاع فى ضغط الدم يعود الى ان قضاء الاطفال لساعات طويلة امام الشاشة قد يقوم بتحويل اهتمام الاطفال عن الهوايات الاكثر نشاطا كالرياضة . وقال ديفيد مارتينز جومز من جامعة / لوا ستيت / بالولايات المتحدة الامريكية ان نتائج هذه الدراسة كشفت ارتباط مشاهدة التلفاز بارتفاع ضغط الدم لدى الاطفال وكالات