تعانين من انتفاخ العيون والهالات السوداء وتبحثين عن طرق طبيعية تخلصك من هذه المشكلة وتقضي عليها
لا داعي للقلق وتابعي معنا السطور التالية نقدم لكِ فيها طرق التخلص من انتفاخ العيون وطرق إبراز جمالها بالماكياج .
وتؤكد زيبا رفيق ـ خبيرة تجميل وعناية بالبشرة ـ أن هذه المشكلة مثلها مثل كل المشاكل الصحية والتجميلية علاجها يبدأ من الداخل أولاً
وهذا يعني أن تتأكدي من نظامك الغذائي ، لأن ما تأكلينه تظهر نتائجه على بشرتك.
فتناولي طعاماً صحياً ، اجعلي غذاءك متوازناً، اشربي كميات كبيرة من المياه وتأكدي من حصولك على كل ما تحتاجينه من الفيتامينات والمعادن ، كذلك تناولي الكثير من الفاكهة والخضروات ، خاصة الكرنب والسبانخ وغيرها من الخضر الورقية.
وتنصحك زيبا بتناول ما لا يقل عن كوبين من السبانخ الطازج كل يوم ، بالإضافة إلى حفنة من اللوز الخام (غير مملح وغير محمص) بين الوجبات ، وتجنبي الأطعمة المالحة لأن الأملاح تسبب احتباس المياه في الجسم ، مما يؤدي بدوره إلى الانتفاخ في أسفل العينين ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".
بشرتك قبل النوم
ولتنعمين ببشرة نقية وعيون مليئة بالحيوية والنضارة تنصحك زيبا بضرورة الاهتمام ببشرتك وعيونك قبل أن تذهبي للفراش
وذلك من خلال بل منشفة بالماء البارد وضعيها على عينيك وأنت نائمة ، وعند الصباح سوف تلاحظين تحسناً وسوف يختفي الانتفاخ مع الوقت .
وتجنبي التدخين فهو يسبب لك مشاكل في الأوعية الدموية ، وذلك لا يهدد صحتك فقط ، لكنه أيضا يجعل الأوعية الدموية أكثر
بروزاً تحت الجلد ، واحمي عينيك من الشمس وضعي نظارة شمسية في كل مرة تخرجين من البيت .
التدليك يقضي على الهالات السوداء
وإضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها التدليك للبشرة والجسم فهو أيضاً حل ممتاز وناجح جداً في التخلص من الهالات السوداء الموجودة أسفل العينين حيث تؤكد زيبا أن تدليك العين بانتظام يخلصك من الهالات ويجدد خلايا الجلد الموجودة حول العين ، وإليكِ الطريقة :
استخدمي إصبعك البنصر وابدئي من زاوية العين ، ثم اضغطي للأسفل بلطف عدة مرات ، ثم باستخدام أصابعك الوسطى ، قومي بتحريكها من داخل زاوية عينك إلى خارجها ، وسيري على الدوائر السوداء مع الضغط الخفيف عليها.
مطبخك صيدلية لعينيكِ
ويمكنكِ عزيزتي الاستفادة من مطبخك واستغلال كل المواد الطبيعية الموجودة فيه لحماية بشرتك وعينيكِ وذلكِ باستخدام الطرق التالية :
- ضعي ملعقتي شاي في الثلاجة واتركيهما حتى تبرد ، ثم استلقي على ظهرك ، وضعي الملعقتين على الدوائر السوداء ، وهذه الطريقة لها فائدتان لك ، ستجدد المنطقة أسفل عينيك وعينيك أيضاً.
- اغمسي دائرتين من دوائر القطن في عصير الخيار، وضعيهما على عينيك لمدة 15 دقيقة، فذلك سوف يعمل على إنعاش العينين والعناية بالدوائر السوداء.
- ضعي شرائح الخيار على عينيك عندما تشعرين بالإجهاد.
- ضعي أكياساً من الشاي البارد على عينيك ، وشاي البابونج من أفضل ما يمكنك استخدامه ، فهو مضاد للالتهابات ، مما يعني أنه سيخفف من التورم في الأنسجة.
- يمكنك أيضاً صنع عجينة من الحليب واللوز المطحون ووضعها على الدوائر السوداء.
- خذي أوراق النعناع الطازجة واطحنيها وضعيها على عينيك ، فهي لن تخلصك من الدوائر السوداء فقط ، بل إن رائحة النعناع ستنعشك كثيراً.
- الشاي الأخضر رائع لأنه يحتوي على مضادات أكسدة ، وهذا هو السبب الذي يجعل الكثير من الناس يشربونه في الغالب ، ضعي أكياس الشاي الخضراء في الثلاجة واتركيها حتى تبرد ، ثم ضعيها على عينيك وهما مغلقتان لمدة ربع ساعة كل يوم ، فذلك سيساعدك في التخلص من الدوائر السوداء حولهما
المصدر: لهن -هند ابراهيم
