مدرسة مصنوعة من ورق الصحف

قال كندي يعيش في تايوان مع زوجته انهما بنيا مدرسة صغيرة بورق صحف معالج منزليا. واستخدم الكندي جون لاموري وزوجته التايوانية شيلي وو وهما من المدافعين عن البيئة أكثر من ألف كيلوجرام من ورق الصحف ساهم عدد كبير من الطلبة في جمعها مقابل اعطائهم درجات في النشاط المدرسي لبناء مدرسة مساحتها 75 مترا مربعا. وكان لاموري (59 عاما) يعمل من قبل مفتشا للمباني. واستغرق بناء المدرسة الورقية نحو عام ومن المقرر أن تفتح أبوابها قبل الميعاد مع انتشار أنباء طريقة البناء غير المعتادة في أنحاء منطقة بينجتونج الريفية في جنوب تايوان حيث يعيش لاموري مع زوجته. وبعدما أوحى له بالفكرة أصدقاء له قال لاموري انه صنع آلة خلط مستخدما الجزء الخلفي من شاحنة وأداة حادة للقطع. ووضع في الآلة الصحف وبعض المياه والاسمنت لصنع ما يصفه بأنه "ورقي اسمنتي" وهو المادة الرئيسية التي بنى بها جدران مدرسته التي يصل سمك الجدار فيها ست بوصات. وجدران المدرسة مغلفة بطبقة من مادة السيليكون لحمايتها من الامطار. ومن الممكن أن تستوعب 16 طالبا. ويبني لاموري وزوجته الآن مطعما من الورق يعتزمان تقديم البيتزا فيه المصدر: رويترز

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

النعناع لة فوائد فى تسكين الالام - دراسة

اكدت دراسة حديثة ان للنعناع فوائد جمة فى تسكين الالام وقالت ان احتساء كوب من شراب النعناع البرازيلى يمكنه تسكين الالام بما يعادل المسكنات المتوفرة تجاريا. واثبت فريق من جامعة نيوكاسل البريطانية فى تجربة أجراها على فئران أن المعالجين التقليديين الذين كانوا يصفون شراب النعناع لعلاج الالام المختلفة مثل الصداع والام المعدة والحمى والانفلونزا كانوا على حق. وقالت الدراسة المنشورة على موقع البى بى سى وسبق نشرها فى دورية أكتا هورتيكولتورا ان فريق الباحثين ومن اجل ان يتمكن من محاكة العلاج التقليدى بأكبر درجة ممكنة قام باجراء دراسة مسحية فى البرازيل لمعرفة طريقة تحضير العقار التقليدى والجرعة التى يجب تناولها. وكانت أكثر السبل شيوعا هى غلى أوراق النعناع المجففة لمدة نصف ساعة وتركها حتى تبرد ثم شربها. وتوصل الفريق الى أنه عند تناول شراب النعناع بجرعة تماثل الجرعة التى يصفها المعالجون التقليديون فان العقار يكون بنفس فاعلية عقار مشابه للاسبيرين يدعى اندوميتاسين. ويعتزم الفريق اجراء دراسة سريرية لمعرفة مدى فاعلية النعناع فى تسكين الام المرضى.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

ارتفاع نسبة الأمريكيين المؤيدين لتعاطى مخدر الماريجوانا

كشف استطلاع للرأى أجرته مؤسسة جلوب الأمريكية أن نسبة الأمريكيين المؤيدين لإباحة تعاطى مخدر الماريجوانا، الذى يُعرف فى العالم العربى باسم البانجو، ارتفع بشكل كبير خلال السنوات الماضية ليصل إلى 44% من الأمريكيين وفقا لأحدث الاستطلاعات. وأظهر الاستطلاع الذى أعلنته المؤسسة أمس الثلاثاء أن 44% من الذين شملهم الاستطلاع يؤيدون السماح بتعاطى مخدر الماريجوانا بشكل قانونى، فى حين عارضه 54% من الأمريكيين موضحة أن "دعم الأمريكيين لإباحة الماريجوانا قانونيا كان ثابتا على مستوى 25% من أواخر السبعينيات وحتى منتصف التسعينيات من القرن العشرين، لكن قبوله قفز إلى 31% فى عام 2000، وواصل ارتفاعه خلال هذا العقد". وتأتى نتائج الاستطلاع وسط تقارير تشير إلى عزم وزارة العدل الأمريكية تخفيف تنفيذ القوانين الفيدرالية لمكافحة الماريجوانا من خلال عدم ملاحقة الأشخاص الذين يشترون أو يبيعون كميات صغيرة من المخدر بما يتوافق مع قوانين ولاياتهم الخاصة باستخدام الماريجوانا للأغراض الطبية. وكان استطلاع أجرته جالوب فى 2003 قد أظهر أن 75% من الأمريكيين يؤيدون السماح للأطباء بوصف الماريجوانا لبعض المرضى بغرض تخفيف الألم.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

تناول الجوافة وقاية من أنفلونزا الخنازير

قالت د. عفاف عزت أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومى للبحوث، أن تناول ثمرة جوافة تقيك من أنفلونزا الخنازير لاحتوائها على فيتامين "سى" الذى يعمل على تقوية جهاز المناعة ويمكن استبدال الجوافة بمشروبات الكركديه والتمر هندى والعرق سوس والليمون والبرتقال والفراولة والمانجو. وأشارت د. عفاف إلى أن تناول بيضة يوميا يساعد على قوة التحصيل الدراسى لاحتواء البيض على عنصر الزنك الذى يرفع من مستوى قوة الاستيعاب بالمخ.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

شرب كأس من عصير الرمان يقلل من آثار مرض الأنفلونزا

كشفت صحيفة بريطانية عن أن شرب كأس من عصير الرمان يقلل من آثار مرض الأنفلونزا . وذكرت أنه في تجربة جديدة أعطي عدد من المرضى المصابين بالأنفلونزا كأسين من عصير الرمان يوميا لمد أربعة أيام من أجل اختبار تأثير العصير على المرض. وقالت صحيفة "دايلي ميل" في عددها الصادر اليوم إن هناك دراسات سابقة تشير إلى وجود مركبات في عصير الرمان توقف انتشار وتكاثر فيروس الأنفلونزا. وأفادت أن المركز الطبي الذي يقوم بهذه التجربة يريد أن يقف على مدى إمكانية تعميم هذه التجربة على بقية الناس المصابين . ولفتت إلى أن عصير الرمان يعمل على محاربة أكسدة الخلايا الناتجة عن تفاعلات كيميائية في جسم الإنسان تعمل على إفراز جزيئات غنية من الأكسيجين تقوم بمهاجمة الأغشية المصابة بالفيروس وتتسبب في حدوث تلف دائم لهذه الأغشية. وذكرت الصحيفة أن عملية أكسدة الخلايا تحدث نتيجة للإصابة بعدة أمراض من بينها مرض الأنفلونزا. وأن العنصر المضاد للأكسدة الذي يوجد في حبات الرمان هو عبارة عن عامل مهم في محارب أكسدة الخلايا وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

علاجات جديدة لمكافحة بعض انواع السرطان

قال علماء بريطانيون انهم تمكنوا من تطوير علاجات جديدة محتملة من الاجسام المضادة قد "تحفز بقوة" الجهاز المناعي للجسم للمساعدة في مكافحة بعض انواع السرطان. وقال العلماء إن العلاج اظهر زيادة كبيرة في النجاة من سرطان الخلايا البدائية العصبية - وهو نوع من السرطانات التي تصيب الاطفال - في الاختبارات المعملية وأعربوا عن املهم في استخدامه في يوم من الايام لعلاج الاطفال الذين يعاونون من هذا المرض. وطور العلماء اجساما مضادة احادية تسمى "مضاد-41 بي بي" و"مضاد-سي دي 40" وفحصوا اخر يسمى "مضاد-سي تي ال ايه4" وكلها ترتبط بجزيئات في الجهاز المناعي. واكتشفوا ان ما بين 40 و60 بالمئة من الاورام التي عولجت بالاجسام المضادة دمرت في الاختبارات المعملية. ومع الاورام الاكثر شراسة بدت الاجسام المضادة غير قادرة على العمل بشكل جيد ولكن الباحثين جمعوا اجساما مضادة احادية مع بيبتيد او جزء من البروتين ودمرت ما بين 40 و60 في المئة تقريبا من هذه الاورام ايضا. وقال العلماء إن هذه الاجسام المضادة صممت للتعرف على الرد الذي ينتجه الجهاز المناعي وتحفيزه وجعله اكثر فاعلية في مهاجمة خلايا السرطان. وكتب الباحثون في تقرير حول دراستهم "نأمل في امكانية استخدام هذه الاجسام المضادة لتعزيز أو "التحفيز الشديد" للجهاز المناعي للجسم للمساعدة في مكافحة السرطان." واكدت جوليت جراي المحاضرة في علم الاورام السريرية بجامعة ساوثامبتون والتي اشرفت على الدراسة ان العمل في مراحل مبكرة للغاية وهناك حاجة للمزيد من البحث وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

الشاي الأخضر فعال في إزالة تجاعيد الوجه

قال فريق من الباحثين الألمان إن خليطا من علاج بالباعث الضوئي الثنائي ومحلول مصنوع من خلاصة الشاي الأخضر هو أكثر فعالية في إزالة تجاعيد الوجه من اساليب العلاج التقليدية. ووفقا لنتائج دراسة نشرت في مجلة كريستال جروث أند ديزاين فإن الجمع بين تسليط ضوء عالي الكثافة من الباعث الضوئي الثنائي ومحلول مصنوع من خلاصة الشاي الأخضر يعمل أسرع بمعدل عشر مرات من وسائل العلاج المشابهة لمكافحة التجاعيد التي تستخدم الصمام الثنائي الضوئي فقط. وكتب الباحثان أندري سومر ودان تشو أن الباحثين أستخدموا العلاج الضوئي لأكثر من 40 عاما للمساعدة في إلتئام الجروح. وفي السنوات الأخيرة استخدم العلماء الضوء عالي الكثافة وهو مشابه للضوء المستخدم في أضواء خلفية السيارة والكمبيوتر للمساعدة في تقليل تجاعيد الجلد عند إستخدامه بمعدل يومي لعدة شهور. ولكن التعرض لضوء الباعث الضوئي المكثف يوجد أيضا في توليد مستويات عالية من أنواع الأوكسجين التفاعلي كنائج ثانوي من المحتمل أن يتلف الخلايا ، وللتغلب علي هذا التأثير جمع الباحثون بين الباعث الضوئي ومضاد فعال للأكسدة في خلاصة الشاي الأخضر يسمى إيبيجالوكاتشين جالات. وقال الباحثان في المجلة إنهما أستخدما مزيجا يوميا من ضوء الباعث الضوئي وخلاصة الشاي الأخضر على تجاعيد الوجه لشخص متطوع لمدة شهر وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

فوائد الجرجير

شب حولي بقلي أوراقه مستطيلة، وساقه طويلة متفرعة، تحمل أوراقًا ملساء لونها أخضر غامق، وأزهار بيضاء صغيرة غزيرة العصارة، تشبه نبات السبانخ. يكثر الجرجير في أماكن الجداول والمناقع المائية، وهو بري وبستاني. يحتوي الكثير من الأملاح المعدنية، ومادة خردلية لاذعة، ومواد مرّة، وفيتامينات (أ، ج، ث، سي). للجرجير فوائد جمّة فهو مفيد جداً في إفراز الصفراء وحالات نقص فيتامين C، وفي آلام الروماتيزم، وعلاج تساقط الشعر، وإدرار البول، ووقف نزيف اللثة، والحروق. يستعمل عصيره لتنقية الدم، وتنشيط الجسم وتقويته في حالات الوهن وهبوط القوى. وأكل الجرجير مع السلطة يساعد على تخفيض نسبة السكر لدى المصابين بالسكري، لأنه يعمل على إبطاء امتصاص السكر في الأمعاء.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

فضائل الوضوء

قال صلى الله عليه وسلم: (من توضأ فأحسن الوضوء خرجت خطاياه من جسده حتى تخرج من تحت أظفاره) رواه مسلم. وقال عليه الصلاة والسلام: (ألا أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا ويرفع به الدرجات؟ قالوا: بلى يا رسول الله. قال: إسباغ الوضوء على المكاره، وكثرة الخُطا إلى المساجد، وانتظار الصلاة بعد الصلاة، فذلكم الرباط فذلكم الرباط) رواه مسلم. وقال صلى الله عليه وسلم: (إن أمتي يُدعون يوم القيامة غراً محجلين من أثر الوضوء فمن استطاع منكم أن يطيل غرته فليفعل) متفق عليه. وقال عليه الصلاة والسلام: (ما من امرئ مسلم تحضره صلاة مكتوبة فيحسن وضوءها وخشوعها وركوعها إلا كانت كفارة لما قبلها من الذنوب مالم تؤتَ كبيرة وذلك الدهر كله) رواه مسلم

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

نبات الياسمين

نبات عطري متسلق، تختلف أوراقه باختلاف نوعه، فبعضه دائم الخضرة، وبعضه الأخر يفقد أوراقه شتاء. وللياسمين نوعان: بستاني وبري. وللبستاني ثلاثة أنواع: أبيض وأصفر وأسود. تٌعرف أزهار الياسمين بـ "ملكة الزهور" لأنه من أقدم الزهور المستعملة في صناعة العطور. يُزرع الياسمين بكثرة في جنوب فرنسا ودول حوض البحر الأبيض المتوسط، وتعتبر منطقة غراس في فرنسا أكبر مركز أوربي لإنتاج روح الياسمين الذي يعد من ألذ أنواع العطور النباتية.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

ماذا تعرف عن العدس؟

من المحاصيل البقولية الهامة للإنسان، لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين والحديد والنحاس والفوسفور والكالسيوم وعلى بعض الفيتامنيات وخاصة فيتامين ب1. وهو يعادل اللحم في قيمته الغذائية لو أضيف إليه الخبز، فهو يسمى بلحم الفقراء. للعدس فوائد جمّة منها: أنه يسكّن الحرارة، ويزيل بقايا الحمى، وماؤه يسكن السعال، وأوجاع الصدر، وينقي البشرة ويصفّي اللون ويُفيد في فقر الدم، وبلع ثلاثين حبة منه يقوي المعدة والهضم، ودقيقه مع العسل يُصلح الكي ويلحم القروح. يؤكل العدس مطهياً مع الأرز أو البرغل بحبوبه الصحيحة، ومجروشأ (الحساء)، كما يقدم مسلوقاً مع المقبلات.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

فوائد البصل

من الفصيلة الزنبقية، ذو رائحة نفاذة مهيجة.. عرفه قدماء المصريين وقدّسوه لما له من فوائد عظيمة فهو يحتوي على زيت طيّار وبروتينات وسكريات وبعض المعادن والفيتامينات أهمها فيتامين A وC. من فوائد البصل أنه: فاتح للشهية، ويقوي المعدة ويطرد الغازات ويصفي العفونة في الأمعاء، ويشدّ الجلد، ويقوي ضربات القلب وينشط الدورة الدموية، ويضبط نسبة السكر في الدم، ويقي من جلطات الدم وتصلب الشرايين، وله قوة شفائية عالية في حالة تضخم البروستات ومعالجة السرطان، والسعال الديكي، والربو، والأكزيما، والقروح النتنة. وعصيره يفيد في معالجة الماء الأبيض في العين، وتنقية الأذن من الطنين ويقوي السمع. يؤكل البصل نيئاً أو مطبوخاً، وأكله نيئاً يساعد على إدرار البول وتنظيف الجسم من السموم. يحذر من استعمال البصل مقطعاً بعد تخزينه، لأنه يتأكسد ويكوّن مادة سامة للإنسان.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

فوائد التفاح

شجر مثمر من الفصيلة الوردية، أوراقه قلبية الشكل، وأزهاره وردية، ذو طعم حلو ومرّ وحامض. يحتوي على مواد سكرية وألياف وأملاح معدنية وفيتامينات أ، ب، ج. للتفاح فوائد جمّة منها: أنه علاج فعّال في معالجة الروماتيزم والسعال وأمراض الكبد وارتفاع ضغط الدم والإمساك، ويقوي الدماغ والقلب والمعدة، ويسكّن العطش، ويخلّص الجسم من الأحماض والدهون، ويصون الأوعية الدموية والأسنان من النخر ويزيل الشعور بالتعب، وفاتح قوي للشهية. وقديماً قالوا: أكل تفاحة في اليوم تبعدك عن زيارة الطبيب.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

فوائد الأناناس

فاكهة استوائية ذات قيمة غذائية عالية، لذيذة الطعم. تحتوي على كميات كبيرة من السكر، والفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم والأملاح المعدنية فهو غذاء مفيد سهل الهضم، ومدر للبول ومكافح للسموم، ومفيد جداً لقرحة المعدة، وعسر الهضم والتهاب المفاصـل وتصلـب الشرايين ويعالج السـمنة، وهـو غنـي بمـادة " بابائين" التي تساعد على الشفاء من مرض الديسك خلال فترة قصيرة جداً كما يُستفاد من عصيره في شدّ الجلد. ينصح المصابين بمرض السكري الابتعاد عن تناول الأناناس لغناه بمادة السكر.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

الزعتر الأخضر

نبات عشبي غني بالألياف الغذائية الضرورية لصحة الجهاز الهضمي. يستعمل أوراقه وجذعه وثماره طعاماً وشراباً للإنسان كما يستخرج منه الزيوت والعقاقير الطبية. للزعتر الأخضر فوائد عظيمة منها: يشفي من السعال الديكي والالتهابات الشعبية والربو لإحتوائه على مواد مسكنة للألم ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية. ومقوي جيد للعضلات، ويمنع تصلب الشرايين، ويطرد الفطريات من المعدة والأمعاء، ويعمل على توسيع الشرايين، ويقوي عضلات القلب، ويعالج التهاب المسالك البولية والمثانة، ويشفي من المغص الكلوي ويخفض الكولسترول، وطارد جيد للأملاح والغازات والديدان ومضاد للمغص والتشنجات والنزلات والاحتقانات الناتجة من البرد، ومطهر للجروح، ومنبه ممتاز للذاكرة. وشرابه يعتبر منشطاً جيداً لجلدة الرأس، ويمنع تساقط الشعر ويكثفه، ومضغه يفيد لوجع الأسنان والتهابات اللثة. يستعمل الزعتر كنوع من التوابل يضاف إلى الطعام ليضفي عليه مذاقا شهياً.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

القهوة تقي من الاصابة بمرض السكري وسرطان الكبد

ونقلت صحيفة "بوسطن غلوب" عن باحثين أميركيين قولهم إن تناول كوب من القهوة قد يقي من الاصابة من مرض السكري وسرطان الكبد وتشمع الكبد ومرض باركنسون. وفي هذا السياق، قال الباحث روب فان دام ، وهو خبير في القهوة وعلم الاوبئة في مدرسة هارفارد للصحة العامة " لدينا الآن آراء أكثر توازنا فنحن لا نقول للناس إشربوها "القهوة" لأنها مفيدة صحيا لكم.. ولكنها مشروب خفيف جيد". إلى ذلك، قال رئيس قسم العلوم الغذائية والصحة البشرية في جامعة غيولف في كندا تيري غراهام إن القهوة والكافيين ليسا شيئا واحدا. وأوضح غراهام "إن القهوة شراب خفيف معقد فيه المئات إن لم نقل آلاف المكونات ذات التأثير الاحيائي" مضيفا "إن كوبا من القهوة يحتوي على 2 في المئة من الكافيين و98 في المئة من الاشياء الاخرى". وقالت الصحيفة إن 20 دراسة عالمية أظهرت أن القهوة بنوعيها العادي والمنزوعة الكافيين decaf تخفض خطر الاصابة بالنوع الثاني من السكري بحوالي 50 في المئة. وفي هذا الاطار، قال باحثون إن سبب ذلك ربما يرجع إلى وجود أحماض كولوجينيك التي تعدّ إحدى المكونات الاساسية للقهوة فيها. وكانت دراسة نشرت في مجلة "سيركيولايشن" أخيرا أشارت وشملت 83 ألف امرأة أظهرت أن شرب ما بين كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة يوميا يخفض خطر الاصابة بالجلطة الدماغية بنحو 16 في المئة

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

تحقق حلم السيارة الطائرة

تمكنت شركة "ترافيوغيا" في تحقيق حلم السيارة الطائرة، بتطويرها سيارة تجمع بين مفهومي الطيران والنقل البري في آن واحد. وأكدت الشركة أن سيارتها "ترانسيشن"، يمكنها التحول من سيارة أرضية إلى طائرة، أو العكس بكل سهولة من خلال جناحيها اللذين يمكن طيهما وتخزينهما داخل جسم السيارة عند استعمالها في إي طريق بري أو مهبطاً بواسطة مفتاح خاص في قمرتها. وعند هبوط السيارة من الجو يتم طي جناحا المركبة آلياً بواسطة خاصية كهروميكانيكية. وأشار تقرير أوردته صحيفة الخليج الإماراتية إلى أن مهندسو شركة "ترافيوغيا" عكفوا في العمل لإنجاز مشروع السيارة الطائرة منذ عام 2006، ليقدموا على أثره لأصحاب الطائرات الخاصة تجربة طيران، ونقل أرضي غاية في البساطة. ويمكن لهذه المركبة التحليق بسرعة تصل إلى 115 ميلاً في الساعة، والالتفاف في الجو بسرعة 80 ميلاً/ ساعة، بينما يصل مداها إلى 400 ميل. كما يبلغ معدل استهلاكها للوقود لحظة الإقلاع نحو 5 غالونات/ ساعة، وهي مزودة بخزان وقود سعته 20 جالوناً. ويمكنها أيضاً حمل أمتعة وزنها 156 كيلو جراماً. وعلى الأرض تندفع هذه السيارة بالعجلتين الأماميتين، وبسرعة تصل إلى 48 كيلومتراً في الساعة، ويتم الدخول والخروج من مقصورتها، التي تتسع لراكب ثانٍ بجانب السائق، كأي سيارة عادية المصدر : رم

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

قد يقضى التوت على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف

أفادت أحدث الابحاث الطبية أن تناول التوت قد يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف أكثر مناطق السمنة التى تعانى منها "حواء" حول العالم مهما أختلفت عاداتها الغذائية. وأظهرت الابحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران أحتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الازرق عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والارداف وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الازرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر فى الدم. ويعتقد الباحثون أن أحتواء التوت الأزرق على كمياة كبيرة من مضادات الأكسدة يلعب دوراً فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة وبالتالى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر. وتعد النتائج التى تم التوصل إليها الأولى من نوعها على قدرة بعض الفواكه فى تقليل نسبة الدهون على الرغم مما هو ثابت ومعروف عن فوائد الخضراوات والفاكهة فى تقليل فرص الإصابة بالامراض الخطيرة والمزمنة المصدر : رم

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

أسباب البحة أو فقدان الصوت

كيف يصدر صوت الإنسان الطبيعي؟ ينشأ الصوت عند التكلم عن دفع الحجاب الحاجز (وهو العضل الواقع فوق المعدة) للهواء من الرئتين عبر الأوتار الصوتية. ويرغم ضغط الهواء الأوتار على الإنفتاح والإنغلاق بينما يؤدي تحكمنا بخروج الهواء إلى هزّ الأوتار مصدرآ الصوت مالذي يحدث في حالة البحة أو فقدان الصوت؟ يطرأ فقدان الصوت (إلتهاب الحنجرة) أو البحة عند تورم الحبال الصوتية أو إلتهابها وعدم إهتزازها بشكل طبيعي. فيصدر عنها صوت غير طبيعي ، وقد لا يصدر عنها أي صوت على الإطلاق. إضافة إلى البحة قد يشعر المصاب بألم عند التحدث أو بتشوّك في الحنجرة وفي بعض الأحيان يبدو الصوت أعلى أو أكثر إنخفاضآ من العادة. ومن أبرز أسباب البحة أو فقدان الصوت هو الإصابات مثل: - في حالات الزكام أو الإنفلونزا. - التحسس. - الإجهاد الصوتي الناجم عن التحدث لفترة طويلة أو الصراخ. - التدخين. - الإرتداد المريئي المزمن: فمن شأن إرتداد محتوى المعدة الحمضي إلى المريء أن يضل إلى داخل الحنجرة. العناية الذاتية:- يمكن مواجهة هذه المشكلة بإتباع النصائح التالية:- - خفف من التكلم ومن الهمس أيضآ لأنه يجهد الأوتار الصوتية بقدر ما يفعل التحدث. - إشرب الكثير من السوائل الدافئة الغير محتوية على الكافيين للحفاظ على رطوبة الحلق. - تجنب تنظيف الحلق. - إمتنع عن التدخين أو شرب الكحول و تجنب التعرض للدخان فهذه العوامل تجفف الحلق وتهيّج الحبال الصوتية. - إستعمل معدلآ للرطوبة لترطيب الهواء الذي تتنفسه ومنع تراكم البركتيريا. العون الطبي: يجب زيارة الطبيب إن إستمرت البحة لأكثر من إسبوعين فقد يصف لك عقاقير لعلاج العدوى أو التحسس.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

فوائد التين

فاكهة ذات مواد غدائيه,,ولقمة مغديه وموقويه لمختلف الأعمار,وخاليه من القشر والنواه والزوائد. علماء الأغدية يقولون: يمكن الأستفادة من التين كسكر طبيعي للأطفال ويمكن للرياضيين ولمن يعانون ضعف الشيخوخه أن يستفيدو من التين للتغدية. يقال أن أفلاطون كان يحب التين ألى درجة أطلق بعضهم على هذه الفاكهه أسم محبوب الفلاسفة ,وسقراط كان يرى في التين عاملآ على جذب المواد النافعه ورفع المواد الضارة. جالينوس كان قد وضع نظام تغديه خاص للأبطال من التين. وكان الرومان واليونان القدماء يغدون أبطالهم بالتين. علماء التغدية يقولون: التين مليئ بالفتيامينات المختلفه والسكر.ويمكن الأستفاده منه لعلاج كثير من ألأمراض ,وحين تُخلط نسب متساويه من التين والعسل يكون الخليط مفيدآ لقرحة المعده. وتناول التين اليابس يقوي الفكر, وبأيجاز التين,لما فيه من عناصر معدنية تؤدي ألى تعادل قوى البدن والذم .يعتبر غداء لمختلف الأعمار والظروف.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new