الزبادى والفاكهة بدلا من الكافيين فى ايام الإمتحانات

حذر الدكتور طارق رضا استشارى التغذية الطلبة المقبلين على الامتحانات من الإكثار من تناول المشروبات المنبهة التى تحتوى على الكافيين واستبداله بالزبادى والفواكه وأضاف أن الكافيين ايضاً يزيد من فقد الكالسيوم وزيادة العصارة المعدية والتوتر وآلام الرأس‏ كما انه يصيب الطالب بالاضطرابات الهضمية مثل الامساك أو الاسهال مما يوثر عليه خصوصا في هذه الفترة التي يحتاج فيها إلي التركيز والراحة النفسية. ونصح رضا باستبدال هذه المنبهات بالاعشاب الطبيعية مثل‏ الينسون والنعناع والزنجبيل‏ أو العصائر الطبيعية التى تمد المخ بجلكوز سهل الامتصاص يجعله يعمل بكفاءة وتركيز. وأضاف رضا أن هناك عادات غذائية سيئة تتبعها بعض الأمهات مع أبنائهم فى فترة الامتحانات تتمثل فى تقديم كم كبير من الأغذية التى تحتوى على كميات كبيرة من الكربوهيدرات السريعة التحلل مثل السكر والخبز الابيض والحلويات مثل الكعك والبسكويت لهم. مشيراً الى ان تناول هذه الكربوهيدرات مع عدم الحركة وممارسة الرياضة يعمل على إضعاف الذكاء وتقليل نسبة الاستيعاب الذهني وتشوش الذاكرة‏. ولتجنب الأرق نصح رضا بممارسة بعض التمارين الرياضية التى تساعد على تحسين اداء الجسم مما يجعل الطالب لا يصاب بالأرق الذى يجعله مجهداً ولا يستطيع النوم أو المذاكرة مشيراً الى ان الدراسات أثبتت أن فترة الفجر هى أكثر فترة للإستيعاب والمذاكرة. وأوضح رضا أن أكثر المواد التى تنشط المخ وتجعله يعمل بكفاءة هو السكر أو الجلكوز ولهذا نصح بتناول الفاكهة لان جلكوز الفاكهة من اسرع السكريات امتصاصاً بالجسم كما شدد على تناول الزبادى مضافاً اليه عسل النحل والتمر والبليلة باللبن مع ملعقتين من المكسرات المبشورة لأنها من الأغذية سهلة الهضم وذات قيمة غذائية عالية. كما ان تناول الخضراوات يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات الضرورية فى هذه الفترة لذا نصح رضا الأمهات بالأهتمام بتزويد اطفالهن بالفيتامينات المركبة المتوافرة في الكبد والسبانخ واللحوم الحمراء والبيضاء وصفار البيض‏ وتناول كوب إلي كوبين من عصير البرتقال الطبيعي لأنه يقي من الأرق ويزيد من مناعة الجسم‏.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

اكتشاف شعاب مرجانية بيضاء اللون

أعلن معهد العلوم البحرية التابع للمجلس القومي للأبحاث في مدينة بولونيا الايطالية اكتشاف شعاب مرجانية تعود للعصر الجليدي في البحر الادرياتيكي. وتوجد هذه الشعاب (اسمها العلمي لوفيليا مادريبورا) على عمق 200 متر في منطقة بسكارا، وكانت قد اختفت من الوجود نتيجة لارتفاع درجة الحرارة في العصر ما بعد العصر الجليدى. في هذا الصدد، أوردت صحيفة "لاستامبا" الايطالية، نقلا عن الدكتور ماركو تافيناني المسئول عن بعثة اكتشاف الاعماق في معهد العلوم البحرية، أن تلك الشعاب المرجانية البيضاء تعد إحدي أهم الانظمة الحيوية النباتية في الاعماق البحرية، وتعيش بصورة عامة في مياه المحيط الاطلنطي والبحر االمتوسط، على عمق أكثر من 350- 400 متر. ويعطي العلماء اهتماما كبيرا لتلك الشعاب التي تعد نقاطاً مرجعية في منظومة التنوع البيئي في الاعماق السحيقة المهددة بالاندثار نتيجة زيادة حمضية مياه المحيطات . وأشار الباحث الايطالي إلى أن البعثة العلمية كانت تهدف- من خلال جهاز سبر الأعماق- إلى البحث عن تجمعات مرجانية صفراء، كان بعض الصيادين قد أبلغ عن وجود آثار لها في شباكهم أثناء الصيد في البحر الأدرياتيكي لكن المفاجأة كانت العثور على أخرى بيضاء خلافا للمتوقع. واضاف إن تلك التجمعات كبيرة للغاية لكنها ميتة ومغطاة بطبقة رقيقة من الفطريات وربما يعود موت تلك الشعاب المرجانية التى نشأت في نهاية العصر الجليدى اى منذ حوالي 1200 سنة مضت، إلى مستوى البحرولكنه لم يستطع مقاومة هذا التغير المفاجئ.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

نقص النوم يؤدي إلى ارتفاع فى ضغط الدم

أظهرت الدراسات العلمية الحديثة وجود علاقة بين اضطرابات النوم وأمراض القلب. ومن تلك الأمراض زيادة ضغط الدم. أصبح في حكم المؤكد علميا أن توقف التنفس أثناء النوم بسبب انسداد مجرى التنفس العلوي يؤدي إلى زيادة ضغط الدم الشرياني ويجعل التحكم في ضغط الدم المرتفع باستخدام العقاقير الطبية أكثر صعوبة. انقطاع التنفس أثناء النوم مرض شائع ولكنه وللأسف لا يتم التعرف عليه في مراحله الأولى حيث يغفل عن تشخيصه الكثير من الأطباء كما أن المرضى قد لا يلاحظون أعراض المرض في المراحل الأولى لأنه يتقدم بصورة تدريجية بطيئة لا يلاحظها البعض. ومن اهم أعراض هذا المرض الشخير المزعج والمتقطع وقد يصاحبه اختناق أو شرقة اثناء النوم وقد يلاحظ من يراقب المريض أنه يوقف تنفسه اثناء النوم لثوان قد تتعدى الدقيقة ثم يبدأ بالتنفس بعد ذلك مع إصدار صوت مزعج. ويؤدي هذا الاضطراب إلى الاستيقاظ المتكرر من النوم مما يسبب الخفقان وزيادة ضغط الدم ويؤدي كذلك إلى النقص المتكرر في مستوى الأكسجين في الدم. فقد أظهرت الدراسات أن حوالي 50% من المرضى المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم مصابون بارتفاع ضغط الدم وأن انقطاع التنفس أثناء النوم هو أحد عوامل الخطر التي تؤدي إلى زيادة ضغط الدم وقد تأكدت هذه الحقيقة في أكثر من دراسة علمية حديثة أجريت على مجموعات كبيرة من الأشخاص المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم وأثبتت هذه الدراسات أن انقطاع التنفس أثناء النوم يسبب ارتفاع ضغط الدم حتى بعد استبعاد العوامل الأخرى التي تزيد من ضغط الدم كزيادة الوزن وتقدم العمر وغيرها. ومن المهم ملاحظة أن كثيرا من المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم الذين تصعب السيطرة على ضغط الدم لديهم حتى بعد استخدام العديد من العقاقير مصابين بتوقف التنفس اثناء النوم. وأن علاج توقف التنفس اثناء النوم يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم لديهم. كما أظهرت الأبحاث أن علاج توقف التنفس اثناء النوم يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم خلال النوم والاستيقاظ وإلى نقص عدد دقات القلب خلال النوم مما ينتج عنه راحة القلب خلال النوم. ومن ناحية أخرى فإن نقص الأكسجين في الدم يسبب انقباض شرايين الرئة والذي بدوره يسبب ارتفاع ضغط الدم في شرايين الرئة. ومع مرور الزمن يصبح ارتفاع ضغط الدم في الشرايين الرئوية مزمنا. وقد يؤدي هذا إلى فشل وهبوط في الجزء الأيمن من القلب مما ينتج عنه تورم الساقين وفي بعض الأحيان تجمع السوائل في البطن. بالإضافة إلى ما سبق، فإن نقص الأكسجين في الدم أثناء النوم قد ينتج عنه اضطرابات في دقات القلب وهذه الاضطرابات قد تتسبب في توقف القلب أثناء النوم، أو حدوث نقص في تروية القلب إن كان معتلا. وهناك أسباب عضوية كثيرة غير توقف التنفس تؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر أثناء النوم دون أن يصاحب ذلك نقص في الأكسجين كما أن الجو الخارجي المحيط بالنائم كالإزعاج المستمر قد يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر ، فهل تؤثر تلك الاضطرابات على ضغط الدم؟! أظهرت الدراسات الحديثة أن نقص النوم بسبب الإزعاج على سبيل المثال قد يؤثر في ضغط الدم. فأولئك الذين يعيشون تحت ممرات الطائرات، أو حتى أولئك الذين يتقاسمون أسرتهم مع أشخاص يشخرون بصوت مرتفع أثناء النوم، قد يعانون بالنتيجة من مرض ارتفاع ضغط الدم. ففي أحد الأبحاث وجد الباحثون أن ضغط الدم ارتفع عند عينة الاختبار المكونة من 36شخصاً بعد الحرمان من النوم لمدة 24ساعة كما زادت كمية إفراز هرمون النورأدرينالين في البول وهذا الهرمون يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ودقات القلب عند إفرازه كما أن زيادة مستواه في الدم تسبب الإصابة بضغط الدم. بناء على ماسبق يمكن القول إن نقص النوم كما أو كيفا يؤثر بصورة مباشرة على ضغط الدم.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

نقص النوم يتسبب فى الرشح ويضعف جهاز المناعة

يبدو أن الاشخاص الذين ينامون اقل من سبع ساعات يوميا اكثر عرضة ثلاث مرات للاصابة بالرشح من الذين ينامون ثماني ساعات او اكثر وفقا لدراسة نشرتها مجلة "اركايفز اوف انترنال مديسين" الطبية الامريكية. واشار معدو هذا البحث الذي مولته خصوصا المؤسسة القومية الصحية الامريكية الى ان باحثين سابقين اظهروا بالفعل ان نقص النوم يضعف جهاز المناعة. وهكذا فان الاشخاص الذين ينامون سبع ساعات ليلا اقل عرضة للاصابة بامراض القلب والشرايين وهم ايضا اطول عمرا. لكن الاطباء لا يملكون حتى الان مؤشرات كافية لاثبات العلاقة بين قلة النوم وحساسية الرشح. وفي اطار هذا البحث قام الدكتور شيلدون كوهين الاستاذ في جامعة كارنيجي ميلون في بتسبرغ (بنسلفانيا شرق) بدراسة حالة 153 رجلا وامراة في صحة جيدة متوسط اعمارهم 37 سنة.وجرى سؤال المشاركين يوميا لمدة اسبوعين لمعرفة عدد الساعات التي ينامونها كل ليلة وما اذا كانوا يشعرون بالراحة عند الاستيقاظ. وعلى الاثر تم وضع هؤلاء في معزل واعطيت لهم قطرات في الانف تحتوي على فيروس الزكام، ثم اخذ منهم الاطباء عينات من المخاط الانفي لتحديد وجود الفيروس، وبعد نحو 28 يوما اجري لهم فحص دم لتحديد رد فعل الاجسام المضادة للفيروس. وخلص الاطباء الى انه كلما كان عدد ساعات نوم الشخص اقل كلما كان اكثر عرضة للاصابة بالرشح.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

الرضاعة الطبيعية تنقص من وزن الام

كشفت دراسة أمريكية ان الرضاعة الطبيعية للام من اهم الاسباب لنقص الوزن لدى الأم حيث اظهرت نتائج الدراسة أن النساء اللاتى يرضعن اطفالهن كن أكثر حظا فى التخلص من زيادة الوزن الناتج عن الحمل خلال الشهور الستة بعد الولادة. جاء ذلك في دراسة حديثة نشرت في مجلة American Journal of Clinical Nutrition، لبحث العلاقة بين الارضاع وزيادة الوزن بعد الولادة لدى حوالي 25 ألف سيدة. حيث تبين ان زيادة الوزن الذى يلى الولادة يعتبر أمرا مهما إذ تبلغ نسبة النساء زائدات الوزن حوالى 52 بالمائة فى حين يعتبر 29 بالمائة من النساء بدينات ومن الطبيعى مع حدوث الحمل أن تتفاقم هذه المشكلة. كما أن هناك عاملا آخر له علاقة بالوزن الزائد بعد الولادة وهو مقدار الزيادة المسجلة خلال فترة الحمل نفسها إذ أن حوالى 38 بالمائة من النساء الأمريكيات يزداد وزنهن خلال فترة الحمل بمقدار يزيد عن المسموح به عادة.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

المحمول لايصيب العيون بالسرطان

قال باحثون ألمان ان المواظبة على استخدام الهاتف المحمول لا تزيد خطر الاصابة بسرطان العين والذى يطلق عليه الورم الملانى أو ميلانوما. والورم الملانى هو ورم سرطانى خبيث يمكن أن ينتشر بسرعة وينشأ داخل خلايا تنتج صبغة يطلق عليها الميلانين تعطي الجلد لونه وتحتوي العين ايضا على خلايا تنتج الميلانين والورم الملاني نادر الحدوث. وكتب الباحثون في دورية المعهد القومي للسرطان National Cancer Institute أن دراسة شملت 1600 شخص لم ترصد صلة بين الفترة الزمنية التي يقضيها شخص في استخدام الهاتف المحمول على مدى حوالي عشر سنوات وبين فرص الاصابة بالورم الملاني. وكتب اندرياس ستانج من جامعة مارتن لوثر في هاليه فيتنبرج بألمانيا "لم نوثق نتائجنا السابقة التي أظهرت احتمالات متزايدة للاصابة بميلانوما الغشاء العنبي بين من يواظبون على استخدام الهاتف المحمول، وأضاف "توجد شكوك بشأن الدور اذا كان هناك أي دورالذى تلعبه موجات الراديو التي تبثها أجهزة الراديو أو الهواتف المحمولة في تكون السرطان. وتتعارض هذه النتائج مع دراسة سابقة أصغر حجما أجراها نفس الباحثين وأثارت مخاوف بشأن مثل هذه الصلة ويطلق على هذه الحالة المرضية ايضا ميلانوما الغشاء العنبي في العين. ومسألة ما اذا كان استخدام الهواتف المحمولة على المدى الطويل يمكن أن يسبب الاصابة بالسرطان وخصوصا أورام المخ موضوع ساخن لكن غالبية الدراسات التي بحثت الامر لم تجد مثل هذه الصلة.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

كثرة مسكنات العظام تهدد المصريين بالاصابة بالفشل الكلوي

حذر الدكتور حسام صلاح أستاذ أمراض العظام من تساهل المصريين في تعاطي المسكنات لتخفيف الآم العظام مشيرا إلى وجود أثار جانبية خطير على المعدة والكبد والفشل الكلوي. ونصح صلاح بعدم التعرض لتيارات الهواء ، لأنها تسبب الآم العظام والروماتيزم ، حيث تؤثر على الدورة الدموية لأنسجة المفاصل والعضلات . وأوضح أستاذ العظام أنه لا يمكن معرفة اسباب الإصابة بالروماتيزم حيث هناك عوامل مختلفة تؤدى الى الاصابة بهذا المرض مثل الهرمونات مشيراً ان نسبة الإصابة تكثر لدى النساء مقارنة بالرجال. وقال إن العوامل الوراثية تلعب دورا كبيراً في بعض انواع الروماتيزم بإستثناء الحمى الروماتيزمية التى تكون ناتجة عن إصابة الجسم بـ"الميكروب السبحى". وأضاف أن الوزن الزائد وإهمال ممارسة الرياضة وساعات العمل الطويلة وقيادة السيارات تصيب الكثير بألآم العمود الفقرى مشيراً أن الاّلم هو منبه لوجود شىء غير سليم ، ويستلزم العناية به وعدم إهماله حتى لا تحدث مضاعفات. وقال إن هناك حالات تستلزم إجراء جراحات مثل زرع الأعضاء أو عمليات فى أوتار اليد وذلك فى حالة عدم استجابة المريض للعلاج العادى. وأوضح الطبيب المصري أن أنواع الروماتيزم عديدة مثل التهاب المفاصل التنكسي ، والروماتويد الذي قد يؤدي إلى تشوهات في المفاصل ، والذئبة الحمراء وهو مرض يصيب المناعة، والتهاب المفصل الصدفي الذي يصاحب مرض الصدفية الجلدية ،و الحمى الروماتيزمية وتكون نتيجة وجود ميكروب سبحى وتصيب الاطفال بشكل خاص.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

الشيزوفرينيا والاكتئاب يتقاسمان جذورا جينية

أشارت دراسة علمية الى ان اضطراب انفصام الشخصية او الفصام (الشيزوفرينيا) والاضطراب الثنائي القطب يتقاسمان جذورا جينية على نحو يوحي بأن الحالتين ربما تكونان عرضين مختلفين لمرض واحد. والاضطراب ثنائي القطب كان يعرف فيما مضى باسم الاضطراب الاكتئابي الهوسي أو الاكتئاب الهستيري وهو شكل من أشكال الاكتئاب يحدث فيه تناوب بين فترات من الاكتئاب العميق وأخرى من النشاط الزائد والبهجة غير الطبيعية (الهوس). وتستخدم بعض العقاقير مثل سيروكول الذي نتتجه شركة استرا زينيكا وزيبريكسا الذي تنتجه شركة ايلي ليلي بالفعل في علاج كل من المرضين وهناك جدل واسع النطاق في حقل الطب النفسي بشأن ما اذا كانا يمثلان امتدادا مرضيا واحدا. والآن يوضح باحثون سويديون ان هناك صلات موروثة قوية ومتشابكة بين كل من الحالتين. وجد تحليل شمل 9 ملايين شخص سويدي على مدار 30 عاما اقارب من المصابين بالشيزوفرينيا او الاضطراب ثنائي القطب لديهم مخاطر متزايدة لكل من الحالتين بينما هناك دليل من اخوة مشتركين في احد الاباء يشير الى ان هذا الاثر ناجم عن عوامل جينية. وقال بول ليشتينشتاين وزملاء في معهد كارولينسكا في ستوكهولم في دورية لانست الطبية "اظهرنا دليلا على ان اضطرابي الشيزوفرينيا وثنائي القطب اصلهما جيني". وقال مايكل اوين ونيك كراديك من جامعة كارديف البريطانية ان هذه النتائج ركزت على الحاجة الى تقييم جديد لعلوم الامراض النفسية. وكتبوا في تعليق "كم عدد الاضطرابات التي ربما يكون من المفيد التعرف عليها أو ما اذا كانت الاضطرابات العقلية الوظيفية مبنية بشكل كبير على فكرة عامة بوصفها سلسلة واحدة ممتدة أم بوصفها مجموعة من عمليات مرضية متداخلة غير معروفة بعد".

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

دراسةعلمية الروائح تجذب الانسان والفأرعلى السواء

اثبت باحثون فرنسيون ان الروائح نفسها تجذب الانسان والفأر مما يؤكد ان التجربة او الثقافة لا يحددان حصريا ميلنا الى تفضيل هذه الرائحة او تلك، بل تركيبة الرائحة بحد ذاتها. وتؤثر الروائح بالنسبة للانسان بشكل كبير على عوامل يومية منها التغذية. ويقول الباحثون ان تقييم الرائحة سلبا او ايجابا يكون رهنا بالتجربة او الثقافة، فعلى سبيل المثال رائحة جبنة الكاممبير التي يعشقها الفرنسيون قد تكون منفرة لشخص من ثقافة اخرى. وتساءل مصطفى بن صافي وناتالي مانديرون الباحثان في فريق آن ديدييه ما اذا كانت "قيمة" الرائحة رهنا بالتركيبة الكيميائية ومزاياها، حيث قام الباحثان بقياس الروائح التي يفضلها الانسان والفأر وفقا لمجموعة روائح لا تكون بالضرورة غذائية. وتقييم الفأر للرائحة كان طبقا لمدة عملية الشم في حين طلب من الشخص ترتيب الروائح التي يفضلها. واظهرت النتائج ان الانسان كما الفأر يفضل او يكره الروائح ذاتها. واكد الباحثون ايضا ان التركيبة الكيميائية تلعب دورا اساسيا في تفضيلنا لرائحة ما،واثبتت هذه الدراسات ان تصرف الفأر قد يحدد الروائح التي يفضلها الانسان مما قد يساهم بشكل كبير في تحسين الصناعة الغذائية.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

طلاء المدن بالأبيض يحد من الاحتباس الحرارى

اكد التقرير السنوى للمنظمة الدولية للأرصاد ان طلى أكبر 100 مدينة فى العالم باللون الأبيض يدخل ضمن سياق الجهود التى قد تساعد فى التصدى للتغييرات المناخية الناجمة عن الاحتباس الحرارى. حيث تعكس المبانى والأسطح البيضاء المزيد من أشعة الشمس عن المبانى المطلية بألوان داكنة علماً أن أشعة الشمس المعكوسة لا تساهم في ظاهرة الانبعاثات الحرارية وعلى نقيض الطاقة الساخنة التى تولدها الأسطح الداكنة إثر تعرضها للشمس. وينصح د. هاشم أكبرى من "مختبر بيركيلى لورنس القومى" فى كاليفورنيا بطلاء المبانى والشوارع فى أكبر مدن العالم باللون الأبيض للقضاء على الزيادة المتوقعة في الانبعاثات الحرارية خلال العقد المقبل، مضيفا بان طلاء المباني باللون الأبيض سيساعد فى تخفيف معدلات الحرارة وبالتالى خفض استخدام مكيفات الهواء التى تستهلك معدلات عالية من الطاقة وفق التلغراف. فى حين اكد التقرير أن معدل الحرارة على الأرض خلال 2008 لم يتجاوز 14.3 درجة مئوية وذلك بسبب ظاهرة "النينيا" التى تساعد على تبريد المحيط الأطلسى غير أنه استطرد بأن السنة الحالية ستظل واحدة من أكثر سنوات الأرض سخونة منذ بدء عمليات الرصد فى عام 1850.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

علماء يطالبون ببعثة استكشاف لوجود حياة على المريخ

شدد علماء من وكالة الفضاء والطيران الأمريكية "ناسا" على ضرورة إرسال بعثة استكشاف جديدة إلى المريخ لتقديم أجوبة حاسمة بشأن وجود حياة على الكوكب الأحمر. ويأتي الطلب بعد تقديم مجموعة من علماء الوكالة دليلاً قاطعاً على وجود كميات كبيرة من غاز الميثان في الغلاف الجوي للكوكب، وهو مؤشر على نشاط بيولوجي أو جيولوجي هناك. وينتج الميثان عبر كائنات حية أو بوسائل بيولوجية أخرى منها أكسدة الحديد، ويدل اكتشافه، وحسب قول العلماء، على وجود حياة على الكوكب. وأعلن علماء "ناسا" اكتشاف غاز الميثان في الغلاف الجوي لكوكب الأحمر عن طريق مناظير أرضية ضخمة في "هاواي"، حيث رصدوا ثلاثة معالم طيفية تدعى "خطوط الامتصاص" توفر جميعها دليلاً لا يقبل الشك على وجود غاز الميثان، وفق "ساينس ديلي." وبحسب الفريق، شوهدت سحب غاز الميثان في مناطق أظهرت أدلة سابقة أنها متجمدة بالجليد أو بها مياه جارية. * "ناسا" تعلن نهاية مهمة المسبار "فينيكس" على أرض المريخ إلا أن العلماء نفوا علمهم بالأسباب التي أدت لانبعاث غاز الميثان، الذي يحتاج تكوينه إلى ماء سائل وكربون بالإضافة إلى مصدر للطاقة. وقال مايكل موما من "مركز غودارد لرحلات الفضاء": "يدمر الميثان سريعاً، وبوسائل شتى، في الغلاف المريخي، واكتشاف سحباً منه في النصف الشمالي من غلاف المريخ عام 2003، يدل على عملية قائمة تؤدي لانبعاث الغاز." ويعتقد العلماء أن وجود كميات كبيرة من الغاز قد تنجم عن عوامل بيولوجية أو براكين، إلا أنه من المعلوم عدم وجود براكين نشطة على الكوكب الأحمر. وحذر موما قائلاً: "في الوقت الراهن ليس لدينا معلومات كافية لتدل إذا كانت عوامل بيولوجية أو جيولوجية أو كلاهما وراء إنتاج الميثان في المريخ... إلا أنها تدل أن الكوكب مازال حياً، على الأقل على الصعيد الجيولوجي." وأردف: "أنه كمن يدعونا إلى تحد لتحديد أسباب الظاهرة." وأضاف أن اكتشاف الغاز، من بيانات تم جمعها على مدى ست سنوات، "يرجح احتمالات حياة سابقة أو مازالت قائمة." ويشدد العلماء حالياً على ضرورة إرسال بعثة استكشافية جديدة إلى المريخ، تحمل مسباراً قادراً على القيام بحفريات في سطح الكوكب المتجمد، حيث ربما توجد مياه وحياة معاً.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

تحذير لمحبى القهوة.الكافيين قد يسبب الهلوسة"

وجد بحث علمي حديث أن احتساء ثلاثة أكواب من القهوة الطازجة في اليوم يزيد من مخاطر الإصابة بالهلوسة بواقع ثلاثة أضعاف. وحذر باحثون في "جامعة درم" البريطانية "مستهلكي المعدلات العالية من الكافيين" - أولئك الذي يستهلكون أكثر مما يوزاي سبعة أكواب من القهوة الفورية في اليوم - بأنهم الأكثر عرضة لخطر الهلوسة. ونظراً لاحتواء القهوة المعدة من حبوب البن الطازج المقلي (brewed) - على معدلات أعلى من الكافيين، فإن ثلاثة أكواب منها كافية لإحداث ذات التأثير. وحذر العلماء من أن حتى الكميات المعتدلة من القهوة قد تسبب لمستخدميها تخيل سماع أصوات ورؤية أشياء غير موجودة. * للحوامل.. الإكثار من القهوة قد يؤثر على حجم المواليد وأخضع الباحثون تأثير الكافيين على 200 طالب، بعضهم خاض تجربة سماع أصوات أو مشاهدة أشياء غير موجودة أصلاً، وتفاوتت مصادر الكافيين من قهوة، وشاي، ومشروبات الطاقة، وألواح الشكولاتة أو أقراص الكافيين. وكانت دراسات سابقة عن الكافيين قد أظهرت تسببه في الإصابة بسرعة خفقان القلب، والأرق، وحتى تأثيره على فرص حمل النساء. ووجد العلماء أن مستهلكي الجرعات العالية من الكافيين، 7 أكواب وما فوق، أكثر عرضة للإصابة بالهلوسة، وبواقع ثلاثة أضعاف، من نظرائهم الذي يستهلكون كوباً واحداً في اليوم. وأوردت الدراسة، التي نشرت في دورية "Personality and Individual Difference" العلمية، أنه حتى مستهلكي جرعات معتدلة من الكافيين، ثلاثة أكواب في اليوم، عرضة لخطر الهلوسة. وقال د. سايمون دونز، الذي قاد الدراسة: "يصاب البعض بهلوسة يجدونها مفزعة، ويسمع آخرون أصواتاً، يبدو أنها لا تؤثر على مجريات حياتهم اليومية." ويعتقد الباحثون في "جامعة درم" أن الكافيين ربما يقوي التأثير الذي يحدثه الإجهاد على الجسم مما يحفز الهلوسة، ورجحوا كذلك أن الأشخاص الأكثر عرضة للهلوسة هم الذين يتعرضون لضغوط الأمر الذي يدفعهم لتناول كميات كبيرة من الكافيين. وكانت دراسات سابقة قد وجدت أن عشرة في المائة من مستهلكي الكافيين، قد يسمعون في مرحلة ما من حياتهم أصواتاً، وهي ليست بالضرورة مؤشر على لإصابة بمرض عقلي.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

أربعة أكواب من القهوة قد تقيك الزهايمر

كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول ما بين ثلاثة إلى خمسة أكواب من القهوة يومياً، وفي فترة منتصف العمر، تخفض، وعند التقدم في السن، احتمالات الإصابة بالزهايمر بواقع الثلثين. وتطالعنا الدراسة الأخيرة بفوائد القهوة وبعد فترة وجيزة من إعلان بحث بريطاني أن الاستهلاك المفرط للكافيين قد يؤدي للهلوسة. واستجوب باحثون من فنلندا والسويد 1500 شخصاً في منتصف العمر من الجنسين، حول عادات استهلاك المنبهات من شاي وقهوة، على مدى 21 عاماً. وعقب تلك الفترة، ظهرت 61 حالة عته (dementia) بين المجموعة، وفق الدراسة المنشورة في "دورية الزهايمر." وأظهرت التحليلات أن مستهلكي القهوة باعتدال هم الأقل ترجيحاً في الإصابة بالعته. وبلغت احتمالات الإصابة بين من يحتسون حتى كوبين من القهوة يومياً، نسبة الثُلث. روابط ذات علاقة * تحذير لمدمني القهوة.. الكافيين قد يسبب "الهلوسة" ووجد بحث علمي حديث أن احتساء ثلاثة أكواب من القهوة الطازجة في اليوم يزيد من مخاطر الإصابة بالهلوسة بواقع ثلاثة أضعاف. الزهايمر داء يصيب المخ ويتطور ليفقد الإنسان ذاكرته وقدرته على التركيز والتعلم وقد يتطور ليحدث تغييرات في شخصية المريض ويصبح أكثر عصبية أو قد يصاب بالهلوسة أو حالات من حالات الجنون المؤقت. وتربك فوائد القهوة التي كشفت عنها هذه الدراسة، "مدمني القهوة" الذين حذرهم بحث علمي الأسبوع الماضي من أن تناول المشروب المنبه قد يؤدي للهلوسة. وحذر باحثون في "جامعة درم" البريطانية "مستهلكي المعدلات العالية من الكافيين" - أولئك الذي يستهلكون أكثر مما يوزاي سبعة أكواب من القهوة الفورية في اليوم - بأنهم الأكثر عرضة لخطر الهلوسة. ونظراً لاحتواء القهوة المعدة من حبوب البن الطازج المقلي (brewed) - على معدلات أعلى من الكافيين، فإن ثلاثة أكواب منها كافية لإحداث ذات التأثير. وحذر العلماء من أن حتى الكميات المعتدلة من القهوة قد تسبب لمستخدميها تخيل سماع أصوات ورؤية أشياء غير موجودة. وأخضع الباحثون تأثير الكافيين على 200 طالب، بعضهم خاض تجربة سماع أصوات أو مشاهدة أشياء غير موجودة أصلاً، وتفاوتت مصادر الكافيين من قهوة، وشاي، ومشروبات الطاقة، وألواح الشكولاتة أو أقراص الكافيين.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

فيروس نائم خطر جديد يدمر ملايين الكمبيوترات

بدأ فيروس "نائم" في الانتشار حالياً في أكثر من ثمانية ملايين جهاز كمبيوتر فيما يعتبره الخبراء في مجال تكنولوجيا المعلومات واحداً من أخطر الفيروسات التي شهدوها. وأوضح الخبراء أن الفيروس، أو الدودة "داونادب" Downadup أو "كونفيكر" Conficker يتيح لمخترقي الكمبيوترات أن يسرقوا المعلومات المالية والشخصية، وأنه يستهدف أجهزة الكمبيوتر الشخصية ويعرضها لخطر الاختراق، كما يمكنه اختراق شبكات الشركات. وقال ميكر هيبونين، رئيس البحوث في شركة "أف سيكيور" F-Secure، إنه بينما مازال هدف الدودة غير واضح حتى الآن، إلا أنه عبارة عن تصميم فريد يرتبط بمركز انطلاقه الرئيسي، ما يعني أنه يمكنه تلقي المزيد من الأوامر ممن أطلقه. وأوضح أن شركته تمكنت من عكس برمجته، والتي يعتقد أنها تمت في أوكرانيا، رغم أن شركة مايكروسوفت قامت باستحداث "رقعة" لمكافحته. وقال في تصريح لـCNN: "يوم الثلاثاء أصيب نحو 2.5 مليون جهاز، والأربعاء، أصيب 3.5 مليون جهاز، والجمعة (اليوم) أصيب نحو ثمانية ملايين جهاز بهذه الدودة.. والأمر يزداد سوءاً." واعتبر هيبونين أن هذه الدودة هي الأخطر خلال السنوات الأخيرة نتيجة لكيفية انتشارها، لكنها ليست خطرة للغاية بالنظر إلى ما تفعله.. وهي حتى الآن لم تسرق أي معلومات شخصية أو تفاصيل تتعلق ببطاقات الائتمان. وكشف أن أكثر المناطق تضرراً هي أوروبا والولايات المتحدة وآسيا، وهي دودة تعمل وفق نظام التشغيل ويندوز، غير أن قلة محدودة من أجهزة المستخدمين الشخصية تأثرت بها حتى الآن. وأوضح أنها تنتشر عبر البريد الإلكتروني أو شبكة الإنترنت، لكنها تنتشر بسرعة عندما يرتبط الكمبيوتر المحمول بالشبكة حيث تقوم بالبحث عن آلية "لتصدير العدوى." أما آلية الحماية منها فهي بتحديث الجهاز بـ"الرقعة" المضادة، والحماية باستخدام كلمات السر الطويلة والصعبة، وخصوصاً للمسؤولين عن الأجهزة.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new