البطالة تضعف المناعة الطبيعية للانسان

أعلنت دراسة حديثة أن التوتر العصبي الذي ينجم عن البطالة يمكن أن يقلل من كفاءة الجهاز المناعي لدى الأشخاص الأصحاء إلا أن العثور على وظيفة يمكن أن يعيد له كفاءته . وكانت دراسة سابقة قد ربطت بين التوتر العصبي المزمن وبين ضعف المناعة وزيادة خطر الإصابة بالعدوى والمرض لكن لم تكن هناك معلومات كافية حول ما يحدث للجهاز المناعي عندما يهدأ التوتر العصبي . وفي هذه الدراسة الجديدة قام الباحثون بـ (جامعة كاليفورنيا) سان فرانسيسكو) - بتتبع 100 شخص يعمل و100 شخص عاطل من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 29: 45 لمدة أربعة شهور .. وفي كل شهر كان الباحثون يأخذون عينات دم من المشاركين لقياس مستويات ما يعرف بـ (الخلايا الطبيعية القاتلة) وهي مؤشر على مدى قوة الجهاز المناعي . وقد وجد الباحثون أن المجموعة التي تعاني من البطالة كانت فاعلية (الخلايا الطبيعية القاتلة) لديها أضعف من المجموعة التي تعمل .. وبالرغم من ذلك فإنه عندما تمكن 25% من المشاركين الذين لا يعملون من العثور على عمل خلال فترة الدراسة فإن نشاط (الخلايا الطبيعية القاتلة) لديهم عاد إلى طبيعته

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

الرياضة تساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع

أشارت دراسة حديثة إلى أن الرياضة لها تأثير مزدوج على الشهية، فمع أنها تؤدي إلى الشعور بالجوع، إلا أنها تساعد في الشعور بالشبع بشكل أسرع. ويتباين هذا التأثير من شخص إلى آخر مما يفسر السبب في أن بعض الناس يفقدون وزنا أكبر من غيرهم جراء ممارسة الرياضة. وقد قام الباحثون وعلى رأسهم الدكتور نيل كينغ في جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا في مدينة برزبن في أستراليا بدراسة 58 شخصا بدينا بدأوا برنامجا جديدا في الرياضة، ووجدوا أنهم جميعا شعروا بالجوع بعد ممارسة الرياضة مقارنة بالأيام التي لا يمارسون فيها الرياضة، وفي الوقت ذاته كانوا يشعرون بالشبع بشكل أكبر بعد تناول الوجبة. غير أن بعض من المشاركين في الدراسة لم يستطيعوا إنقاص الوزن كغيرهم، وقد وجد الباحثون أن هؤلاء كانوا أكثر جوعا من غيرهم نتيجة الرياضة، كما أنهم بقوا جائعين خلال النهار مقارنة بمستوى الجوع حين بدأوا البرنامج. وقد نشرت الدراسة في عدد شهر أكتوبر/تشرين الأول من المجلة الأميركية للتغذية السريرية وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

إسحق نيوتن

إسحاق نيوتن عاش ما بين 25 ديسمبر 1642 - 20 مارس 1727, بالتقويم القيصري آنذاك أو 4 يناير 1643 - 31 مارس 1727 بالتقويم الغريغوري. عالم إنجليزي، كيميائي، وفيلسوف. قدّم نيوتن ورقة علمية وصف فيها قوة الجاذبية الكونية ومهد الطريق لعلم الميكانيكا الكلاسيكية عن طريق قوانين الحركة. يشارك نيوتن ليبنيز الحق في تطوير علم الحسبان التفاضلي والمتفرع من الرياضيات الإنجازات الإضافيّة نيوتن كان الأول في برهنة أن الحركة الأرضية وحركة الأجرام السماوية تُحكم من قبل القوانين الطبيعية ويرتبط إسم العالم نيوتن بالثورة العلمية. يرجع الفضل لنيوتن بتزويد القوانين الرياضية لأثبات نظريات كيبلر والمتعلقة بحركة الكواكب. قام بالتوسع في إثباتاته وتطرّق إلى ان مدار المذنّبات ليس بالضرورة بيضاوي! ويرجع الفضل لنيوتن في إثباته ان الضوء الأبيض هو مزيج من أضواء متعددة وأن الضوء يتكون من جسيمات صغيرة. وُلد نيوتن في وولسثروب في مقاطعة لينكنشاير. مات أبوه ولا زال نيوتن في بطن أمه وقبل ولادته ب 3 أشهر وتركته والدته لتعيش مع زوجها الجديد بعد عامين من ولادة نيوتن وتركت الطفل نيوتن ليترعرع في كنف جدّته. درس الثانوية في مدرسة "جراثام" وفي العام 1661 إلتحق بكلّية ترينيتي في كيمبريدج. كانت المدرسة آنفة الذكر تتبع منهج ارسطو الفلسفي إلا ان نيوتن كان يفضل تدارس الفلاسفة المعاصرين آنذاك من أمثال ديكارت، غاليليو، كويرنيكوس، و كيبلر. في العام 1665 بدأ نيوتن بتطوير معادلات رياضية لتصبح فيما بعد بعلم الحسبان. مباشرة وبعد حصول نيوتن على الشهادة الجامعية في العام 1665، أغلقت الجامعة أبوابها كإجراء وقائي ضد وباء الطاعون الذي اجتاح اوروبا ولزم نيوتن البيت لمدة عامين تفرّغ خلالها للحسبان، والعدسات، وقوانين الجاذبية. في العام 1667 أصبح نيوتن عضو في هيئة التدريس في كلية ترينيتي وقام بنشر الورقة العلمية والمتعلقة ب "التّحليل بالمتسلسلة اللا نهائيّة". قام كل من نيوتن و ليبنيز على حدة بتطوير نظرية المعادلات التفاضلية واستعمل الرجلان رموز مختلفة في وصف المعادلات التفاضلية ولكن تبقى الطريقة التي إتّبعها ليبنيز أفضل من الحلول المقدّمة من نيوتن ومع هذا، يبقى إسم نيوتن مقرون بأحد رموز العلم في وقته. قضى نيوتن الخمس وعشرين السنة الأخيرة من حياته في خصومة مع ليبنيز والذي وصفه نيوتن بالمحتال! البصريات درُس نيوتن البصريات من العام 1670-1672، في هذه الفترة، تحقّق من إنكسار الضوء وبرهن على أن الضوء الأبيض ممكن ان ينقسم الى عدة ألوان عند مروره خلال المنشور ومن الممكن بالتالي تجميع حزمة الألوان تلك من خلال عدسة منشور آخر ليتكون الضوء الأبيض من جديد. باستنتاجه هذا، تمكن نيوتن من إختراع التلسكوب العاكس ليتغلب على مشكلة الألوان التي تظهر في التلسكوبات المعتمدة على الضوء المنكسر. عاد نيوتن لعمله البحثي في الجاذبية وتأثيرها على مدار الكواكب مستنداً على القواعد التي أرساها كيبلر في قوانين الحركة، وبعد التشاور مع هوك و فلامستيد، نشر نيوتن إستنتاجاته في العام 1684 والتي تناولت قوانين الحركة. نشر نيوتن الورقة "برينسيبيا" في العام 1687 بتشجيع ودعم مالي من إيدموند هالي. في هذه الورقة، سطّر نيوتن القوانين الكونية الثلاثة والمتعلقة بالحركة ولم يستطع أحد أن يعدل على هذه القوانين ل 300 سنة أخرى! بعد إصدار نيوتن لنظرية برينسيبيا، أصبح الرجل مشهوراً على المستوى العالمي واستدار من حولة المعجبون وكان من ضمن هذه الدائرة الرياضي السويسري نيكولاس فاتيو دي دويلير والذي كوّن مع نيوتن علاقة متينة إستمرت حتى العام 1693 وأدّت نهاية هذه العلاقة الى إصابة نيوتن بالإنهيار العصبي. تمكن نيوتن من ان يصبح عضواً في البرلمان في الأعوام 1689-1690 وكذلك في العام 1671 ولكن لم تذكر سجلات الجلسات أي شيء يذكر عن نيوتن بإستثناء أن قاعة الجلسة كانت باردة وأنه طلب أن يُغلق الشبّاك ليعمّ الدفء! في العام 1703 أصبح نيوتن رئيساً للأكاديمية الملكية وتمكن من خلق عداوة مع الفلكي جون فلامستيد بمحاولته سرقة كاتالوج الملاحظات الفلكية التابع لفلامستيد. منحته الملكة آن لقب فارس في العام 1705. لم يتزوج نيوتن قط ولم يكن له أطفال مسجّلون وقد مات في مدينة لندن ودفن في مقبرة ويست مينيستر آبي

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

نظام التشغيل ويندوز7 يثير الاعجاب

حرصت شركة مايكروسوفت للبرمجيات على أن تجعل نظام التشغيل ويندوز 7 الذي طرحته قبل ثلاثة أيام يثير إعجاب المستخدم من الوهلة الأولى. ويهدف نظام ويندوز 7 إلى تسهيل الأمور قدر المستطاع بالنسبة للمستخدم وهو ما يعني أنه أسهل في الاستخدام وأسرع في الأداء من سابقه ويندوز فيستا ، كما حرصت مايكروسوفت على إضافة وظائف جديدة إلى النظام. في هذا الشأن، يقول دانيال ميلانشتون من فرع شركة مايكروسوفت في ألمانيا «لقد دمجنا سويا أفضل العناصر في نظامي تشغيل إكس بي وفيستا». وربما يبدو هذا الكلام من نوعية العبارات التي تستخدم بغرض التسويق، ولكنه في الحقيقة ينطوي على بعض الصدق. ويقول الخبراء الذين اختبروا النسخة الجديدة من نظام ويندوز إنهم لم يجدوا بصفة عامة مشكلة معينة ليشتكوا منها. ولا يتطلب نظام ويندوز 7 مواصفات عالية من حيث مكونات الكمبيوتر، وهو ما يعني أن نظام التشغيل سيعمل بسلاسة على أجهزة الكمبيوتر المحمولة الصغيرة من نوعية (نيتبوك) على حد قول أليكس فالديك من مجلة «سي.تي» المتخصصة في مجال الكمبيوتر. وأوضح فالديك قائلا «الشيء المهم هو أن يتضمن الكمبيوتر قرصا صلبا سريعا في الأداء»، أما المعالج فهو ليس من العناصر المهمة للغاية ، وإن كان من الضروري ألا تقل ذاكرة الوصول العشوائي عن غيغابايت واحد على الأقل. ويستطيع نظام ويندوز 7 تحمل كثير من الأعباء بدلا عن المستخدم، حيث يمكنه على سبيل المثال أثناء التنزيل التعرف تلقائيا على الشبكات الموجودة. ولا يحتاج المستخدم سوى إلى اختيار الشبكة وإدخال كلمة السر ، وسوف يتولى ويندوز 7 باقي خطوات الاتصال. ويقول فالديك إن شركة مايكروسوفت نجحت في تبسيط طريقة أداء الوظائف المختلفة عن طريق توفير خطوتين أو ثلاث مقارنة بأنظمة التشغيل السابقة، وهو ما يسمح لنظام ويندوز 7 بالعمل بشكل أسرع حتى إذا كانت تطبيقاته نفسها لا تعمل بالسرعة نفسها. وأضاف أن نظام ويندوز 7 ينطوي على كثير من التحسينات كما أنه أكثر أمانا من الأنظمة السابقة وأكثر متعة عند استخدامه والتعامل معه

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

استخدام تقنية البرد الشديد لتجميد وقتل الخلايا السرطانية

تمكن باحثون أمريكيون من استخدام تقنية البرد الشديد لتجميد الأورام وقتل الخلايا السرطانية داخل جسم المريض. وأشار الدكتور بنجامين لي الأخصائي في أمراض المسالك البولية، طبقاً لما ورد بصحيفة "تايمز بيكايون" الأمريكية إلى أنه بدلاً من اللجوء إلى الجراحة للتعامل مع سرطان الكلى عند المريض، تم استخدم أدوات خاصة لتجميد الأورام داخل جسم المريض وهو عبارة عن مازجاً بين غازي النيتروجين والأرجون. وأوضح الباحثون أن استخدام أدوات صغيرة جداً يعني أن هذه التقنية لم يحدث إلاّ شقاً صغيراً لا يتعدى طوله الـ10 سنتمترات في جسم مريضه، وهو ما يمكن الأطباء من القيام بإجراء الجراحة من خلال جرح بسيط. يذكر أن جراحة سرطان الكلى النموذجية تترك جرحاً كبيراً يتعدى الـ30 سنتمتراً وتستدعي غالباً إزالة أحد الأضلع وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

اسلوب الحياة يحافظ على ضغط الدم

أكدت دراسة حديثة أن الذين يولدون ولديهم جينات تجعلهم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بارتفاع ضغط الدم بإمكانهم السيطرة على هذا المرض ومنع استفحاله عن طريق تغيير أسلوب حياتهم وإتباع نظام حياة صحي. وفي هذا السياق، قالت الدكتورة نورا فرانشيني، وهي مساعدة بروفيسور في علم الأوبئة بجامعة نورث كارولاينا والتي أعدّت هذه الدراسة "من المعروف أيضاً أن أسلوب الحياة يؤثر على ضغط الدم، ونعلم الآن أن هناك تفاعلاً بين أسلوب الحياة وضغط الدم وهذا يؤثر على جينات الذين لديهم سلوكيات مختلفة". وقالت إن أهمية هذه الدراسة تكمن في أنه يركز على موضوع الارتفاع في ضغط الدم لأنه يزيد احتمال الإصابة بالنوبة القلبية والجلطة الدماغية والأمراض القلبية الوعائية. وأضافت إن الدراسة التي نشرت في العدد الأخير من مجلة "الدورة الدموية: الأمراض القلبية الوعاية الجينية" تشدد على أن " تغيير أسلوب الحياة يمكن أن يخفف من تأثير العوامل الجينية". وقالت فرانشيني إن جينات المصابين بارتفاع ضغط الدم تؤثر عليهم أكثر من جينات نظرائهم من غير المدخنين مشيرة إلى أن جينات أخرى تؤثر على الذين يتعاطون الكحول ويعانون من الارتفاع في ضغط الدم. إلى ذلك، قال ريتشارد شتاين، وهو بروفيسور في الطب ومدير برنامج طب القلب في جامعة نيويورك والمتحدث بإسم جمعية القلب الأميركية "إن المسألة تتعلق بأسلوب حياتك وليس بالشكل الذي ولدت فيه" في إشارة إلى الجينات التي تجعل شخصاً أكثر عرضة للإصابة بمرض دون آخر وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

أول دليل مباشرعلى حصول البرق على كوكب المريخ

وجد علماء أميركيون أول دليل مباشر على حصول البرق على كوكب المريخ. وقال الباحثون في جامعة ميتشيغن الأميركية انهم وجدوا إشارات على حصول تفريغ كهربائي خلال العواصف الرملية على الكوكب الأحمر. وقال البروفسور كريس روف ان القوة الكهربائية المسجلة هي برق جاف. وأضاف روف "ما رأيناه على المريخ كان سلسلة من التفريغات الكهربائية التي تسببت بها عاصفة رملية ضخمة ومن الواضح ان البرق لم يترافق مع أي هطول للأمطار ولكن الاحتمالات الضمنية مثيرة للحماسة". وأكد الباحثون ان "النشاط الكهربائي خلال العواصف الرملية يحمل معان مهمة بالنسبة لعلم كوكب المريخ". وقال البروفيسور نيلتون رينو من قسم العلوم الفضائية والجوية والمحيطية في الجامعة ان هذا النشاط الكهربائي "يؤثر على الكيمياء الجوية والتحضيرات لاكتشاف أدلة بشرية حتى انه يحمل معان متعلقة بأصل الحياة كما أظهرت التجارب في خمسينيات" القرن الماضي. ويشار إلى ان نتائج هذه الدراسة ستنشر في عدد مجلة "الأبحاث الجيوفيزيائية" المقبل. وفي سياق متصل بالحياة على سطح المريخ قال علماء ان واديا ضيقا طويلا وعميقا وآثار شواطيء قد تكون أوضح دليل حتى الان على وجود بحيرة على سطح المريخ في وقت افترض فيه العلماء من قبل ان الكوكب كان قد جف بالفعل. وذكر فريق من جامعة كولورادو ان الصور التي التقطتها آلة تصوير متطورة يطلق عليها اسم آلة تصوير التجارب العلمية عالية الدقة المثبتة على سفينة استكشاف المريخ التي تدور في مدار حول الكوكب أظهرت ان المياه حفرت واديا طوله 50 كيلومترا على سطح الكوكب الاحمر. وقال باحثون في دورية "جيوفيزيكال ريسيرش ليترز" ان هذه البحيرة غطت مساحة قدرها 200 كيلومتر مربع وبلغ عمقها 450 مترا. ولا يوجد خلاف الان على ان الماء وجد يوما على سطح كوكب المريخ فقد عثرت مجسات الاستكشاف الالية على آثار جليد. كما ان هناك أيضا دليلا على ان المياه مازالت تتسرب الى السطح من باطن الكوكب وان كانت تتلاشى سريعا وسط الغلاف الجوي البارد الدقيق للكوكب الاحمر. كما رصد العلماء المتخصصون في دراسة الكوكب ما يمكن ان تكون شطآنا لأنهار كبيرة وبحار لكن البعض يمكن ان يجادل بالقول ان هذه التشكيلات ربما تكون نجمت عن انهيارات أرضية. وقال جايتانو دي اتشيلي الذي قاد الدراسة في بيان "هذا أول دليل واضح على وجود شطآن على سطح المريخ". وأضاف دي اتشيلي "التعرف على حدود الشواطيء والادلة الجيولوجية المصاحبة تسمح لنا بحساب مساحة وحجم البحيرة التي يبدو انها تشكلت قبل نحو 3.4 مليار عام". ولا توجد حياة بلا ماء ويستقتل العلماء في البحث عن أدلة على وجود حياة ماضية او حاضرة على كوكب المريخ. فوجود ماء على سطح الكوكب يمكن ايضا ان يكون مفيدا في المهام الاستكشافية المستقبلية لرواد الفضاء للكوكب الاحمر الغامض

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

الموسيقى ترفع معنويات القردة

في أول تجربة من نوعها في الهند جرى علاج قردة الشمبانزي المتقلبي المزاج في حديقة حيوان مايسور بواسطة الموسيقى من أجل رفع معنوياتهم. وذكرت وكالة "برس ترست" الهندية ان جراح أعصاب طبق طريقة العلاج بالموسيقى على خمسة من قردة الشمبانزي في الحديقة "اثنان من الذكور وثلاث من الإناث"، وذلك بعدما عالج الكثير من المرضى بهذه الطريقة. وأضافت ان الجراح انيل سينغ الذي يعمل في مستشفى ابولو وخلال زيارته لحديقة الحيوانات في مايسور لاحظ ان بعض قردة الشمبانزي تتصرف بشكل فظ. وبعد اقتناعه بفكرة علاج القرود بالموسيقي بحث الأمر مع مدير حديقة الحيوانات ،وبدأ العلاج. وقال سينغ الذي ساعده ثلاثة خبراء في الموسيقى ان القردة تمتعت بالنغمات وان أحدها – كان قد احضر من سيرك – اندمج وبدأ الرقص على نغمات الموسيقى وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

جزيئة في جسم الإنسان يمكن أن تستخدم كـفياغرا طبيعية

قال باحثون إيطاليون إنهم حددوا جزيئة في جسم الإنسان يمكن أن تستخدم كـ "فياغرا طبيعية" لمساعدة الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب. وكشف الباحث غوسيبو سيرينو من كلية الصيدلة في جامعة نابولي أن جزيئة " Urotensin II" في الجهاز العصبي المركزي ساعدت على انتصاب العضو الذكري للفئران. وأضاف سيرينو "إن هذه الجزيئة تساعد على إطلاق أكسيد النيتريك ما يجعل الأوعية الدموية تتمدد" مشيراً إلى أن هذه الجزيئة تشكل " هدفاً علاجياً جديداً لمعالجة ضعف الانتصاب". ومن المقرر نشر الدراسة في العدد المقبل من مجلة "الطب الجنسي وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

ابتكار مادة تغير لونها عند تعرضها لحقل مغناطيسي

توصل علماء أميركيون إلى ابتكار مادة مصنّعة قادرة على تغيير الألوان عند التعرض لأي حقل مغناطيسي خارجي. وقال الباحثون، برئاسة البروفسور المساعد في جامعة كاليفورنيا ريفرسايد يادونغ يين، ان مركب البوليمير الكيميائي المجهري المصنّع يغير اللون تلقائياً عندما تغير الحقول المغناطيسية الخارجية وجهة الأجسام الكروية الصغيرة. يشار إلى ان البوليمير هو مصطلح عام يستخدم لوصف جزيء طويل يتكون من وحدات بناء ووحدات متكررة مربوطة معاً عن طريق بروابط كيميائية، وعملية تحويلها إلى بوليمر تسمى بلمرة. وقال الباحثون ان الأجسام الكروية الصغيرة المؤثرة بالحقول المغناطيسية التي تؤثر بدورها على الألوان تتميز باستقرار بنيوي ممتاز، وتتلاءم بشكل كبير مع مختلف سبل تمرير السوائل مثل المياه أو الكحول أو حتى محلول البوليمير نفسه. وقال يين "خلافاً لكل المقاربات التقليدية يحصل التغير التلقائي في اللون من دون أي تغيير في بنية أو ميزات الأجسام الكروية الصغيرة، وما يتغير فقط هو الحقول المغناطيسية التي تؤثر خارجياً على وجهة هذه الأجسام أو الكريستالات الضوئية". وأضاف ان "عملنا يوفر آلية جديدة للتسبب بتغير الألوان في المواد". يشار إلى ان الدراسة التي شملت باحثين من جامعة سيول الوطنية في كوريا الجنوبية نشرت في مجلة الجمعية الكيميائية الأميركية على الإنترنت

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

رياضة "تاي تشي" مفيدة لالتهابات المفاصل المزمنة

قال باحثون إن رياضة "تاي تشي" الصينية التقليدية مفيدة للذين يعانون من التهابات المفاصل المزمنة. وتمارس رياضة "تاي تشي" وهي عبارة عن حركات رياضية منسقة بانتظام في الصين ضمن مجموعات ولكن بإمكان أي شخص ممارستها لوحده، وبعدما كانت مقتصرة على الصين بدأت أخيراً بالانتشار في بلدان أخرى مثل استراليا. وأجرت الباحثة أماندا هول من معهد جورج للصحة الدولية في جامعة سيدني دراسة على عدد من المرضى الذين يعانون من التهابات المفاصل و يمارسون هذه الرياضة بانتظام حيث تبين لها أنها تخفف الصداع أيضاً. وقالت هول "إن هذه الدراسة تظهر أن هذه الرياضة مفيدة للذين يعانون من مشاكل مزمنة في العضلات والعمود الفقري مثل التهابات المفاصل لأنها تخفف الآلام التي يشعرون بها". ولفتت إلى أن هذه الرياضة التي نشرت عنها دراسة في مجلة "التهابات المفاصل والروماتيزم" "غير مكلفة وملائمة وممتعة ولها منافع نفسية واجتماعية وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

مشكلات المدخن خلال عملية الإقلاع عن التدخين

إحصاءات المركز الألماني لتساؤلات الإدمان تشير إلى أن واحد من بين كل أربعة راشدين في ألمانيا مستمر في التدخين. ويقول راينر ماتياس دونكل أخصائي الأمراض النفسجسدية والعلاج النفسي في فيسبادن إنه من الأسهل التحدث عن الإقلاع عن التدخين من الإقدام على تنفيذ تلك الخطوة ، مشيرا إلى أنه يتم في أغلب الأحيان التقليل من شأن المشكلات التي تواجه المدخن خلال عملية الإقلاع عن التدخين. وتشير الإحصاءات إلى أن الرجال الذين يقعون في الفئة العمرية "35 - 45 عاما" يدخنون على الأرجح. وفي العادة يتناول الأشخاص سيجارتهم الأولى وهم في الثالثة عشر من عمرهم ، ولكن عدد المدخنين صغار السن في تراجع. وتقول ماريتا فولكر ألبرت بالمركز الاتحادي الألماني للتساؤلات الصحية في كولونيا: " في عام 2001 ، نحو ثلث إجمالي الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عاما دخنوا. وفي عام 2008 ، كانت النسبة 15 بالمئة ". وأظهرت محاولات الاقلاع عن التدخين بعض الأمل مع المرضى الذين يعانون بشكل عام من مشكلات في التنفس أو أمراض في الرئة. ومن الأفضل محاولة الحصول على بعض المساعدة أثناء الإقلاع عن التدخين ، فهناك العديد من الكتب التي تتحدث عن هذا الموضوع ، كما توجد جماعات المساعدة الذاتية ، والخطوط الهاتفية الساخنة المخصصة لهذا الغرض كما يعد الإنترنت مكانا طيبا آخر يمكن اللجوء إليه عند الحاجة إلى النصيحة. وغالبا ما تستمر المرحلة الأصعب في الإقلاع عن التدخين لفترة تتراوح بين أسبوعين وأربعة أسابيع ، وفي الوقت نفسه ، يخرج النيكوتين من الجسم خلال أيام معدودة. ويساعد اتباع حمية متوازنة والتخفيف من الضغط الذي يعاني منه الإنسان وممارسة التمارين على تجاوز تلك المرحلة. وممارسة التمارين هو الأكثر أهمية في تلك المرحلة ، حيث أن له مزايا عديدة ، فإنها مثل النيكوتين تحسن من مزاج الشخص ، كما أنها تطور أيضا من إحساس الشخص بأهميته وتقوم بحرق الدهون الزائدة بالجسم ، وهو أمر مهم لأن الإقلاع عن التدخين قد يقود إلى زيادة جديدة في الوزن. ويقول دونكل إن " أي فرد يقلع عن التدخين يطور شهية كبيرة لتناول الطعام ، وخاصة الحلوى " . وغالبا ما يتم استخدام الشوكولاته أو رقائق البطاطس كبديل عن السجائر. ومن بين المشكلات الأخرى التي يواجهها المقلع عن التدخين هي الأرق ومشكلات في الهضم والعصبية والسعال. وغالبا ما يجد العديد ممن أقلعوا عن التدخين إغراء تناول سيجارة طاغيا عليهم في الأسابيع الأولى. ويقول دانكل: " هذه الفترات الحادة غالبا ما تستمر لخمسة دقائق على الأكثر ". وخلال تلك المرحلة ، من الأفضل الذهاب للتنزه لفترة قصيرة أو تجنب احتساء الشاي. ومن الأفكار الطيبة أيضا لتلك المرحلة هو الترويح عن نفسك بالذهاب إلى أجازة للاستشفاء أو القيام برحلة أو الذهاب إلى الساونا. كما أنه من الطيب أيضا إخبار كل من يمكنك بحياتك الجديدة بعد أن أقلعت عن التدخين ، وهو الأمر الذي سيصعب عليك من العدول عن تلك الخطوة. ويشير دانكل إلى أنه قد يحدث انتكاسة حتى ولو بعد أعوام من الإقلاع عن التدخين.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

كندا تمنع استخدام بعد المنتجات الكيميائية في العاب الاطفال

اعلنت كندا نيتها منع استخدام بعد المنتجات الكيميائية المعروفة باسم "فتالات" في العاب وسلع مخصصة للاطفال ومصنوعة من الفينيل التي قد تطرح بعض المشاكل الصحية في حال مضغها لفترة طويلة. واقترحت وزيرة الصحة ليونا اغلوكاك ترتيبات جديدة لمنع استخدام ست مواد من "الفتالات" في انتاج سلع للاطفال مصنوعة من صمغ الفينيل مثل الألعاب القابلة للنفخ والدمى والحيوانات أو المرايل المصنوعة من الفينيل. وتستخدم الفتالات لجعل البلاستيك اكثر مرونة. وتظهر دراسات ان بعض انواع الفتالات تشكل خطرا على الانجاب والنمو وقد يكون لها انعكاسات على الصحة مثل قصور في الكلى لدى الأطفال الصغار الذين يمضغون السلعة لفترة طويلة على ما قالت وزارة الصحة في بيان. واوضحت الوزيرة ان "الحكومة تتخذ هذه الإجراءات الجديدة للتأكد من ان المنتجات المخصصة للأطفال آمنة وسليمة". واعلنت عن اجراءات لخفض محتوى الرصاص في بعض السلع مثل العاب الأطفال دون سن الثالثة والرضاعات وبعض التجهيزات الرياضية وأطراف بعض الأجهزة الطبية وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

تحذير من استخدام المراهقين لأسرة الشمس

دعت لجنة طبية بريطانية إلى فرض حظر على استخدام البريطانيين دون الثامنة عشرة لـ"أسرة الشمس" التي ُتكسب الجلد اللون الأسمر خشية تسببها بسرطان الجلد. وحذرت اللجنة الطبية للوقاية من الإشعاع البيئي في بريطانيا من أن تزايد عدد المراهقين الذين يستخدمون "أسرة الشمس" وبخاصة الفتيات يزيد خطر إصابتهم بسرطان الجلد " ميلانوما". وفي هذا السياق، قال رئيس اللجنة ألكس إيليوت لصحيفة الـ"غارديان" إنه يتم تشخيص حوالي 370 حالة إصابة بسرطان الجلد سنوياً في بريطانيا وبأن مائة مصاب بالمرض يموتون خلال الفترة ذاتها. وأضاف إيليوت إن الاستخدام الخاطئ لهذه الأسرة مؤذٍ للجلد وقد يتطلب إدخال المريض إلى المستشفى وحتى الخضوع لعمليات جراحة للتجميل. ودعت اللجنة إلى تنظيم عمل "صالونات" إكساب الجلد اللون الأسمر للمراهقين دون الثامنة عشرة وتدريب الموظفين فيها لحماية الزبائن من خطر الإشعاعات التي قد يتعرضون لها خلال ذلك وتزويدهم بالمعلومات عن مخاطرها وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

ثلاثة طرق تساعد الشاب على اختيارشريكة الحياة

يرى خبراء أن العديد من الرجال يعانون الأمرين حول شريكة العمر المناسبة، التي يمكن أن تحمل اسمهم وتصبح أماً لأولادهم، فمع حالة البلبلة في العلاقات التي يعاني منها الشباب هذه الأيام رأى المتخصصون أن هناك ثلاثة طرق تساعد الشاب على اختيار زوجة المستقبل. فأول طريقة بحسب الخبراء، هي أن يقوم المرء بأخذ بعين الاعتبار العامل المادي في علاقته بالشريكة، خصوصاً وأن العنصر المالي، برأي المتخصصين، بات يلعب في العلاقات الزوجية دوراً حاسماً، كما ورد في شبكة السي آن آن. وعليه رأى الخبراء أنه على الشاب أن يعرف شخصية الفتاة التي ينوي الارتباط بها، إن كانت مادية ومتطلبة وإلى أي حد هي كذلك، لأن هذا يُعد عامل جوهري في اختيار الشريكة، فيجب على الشاب أن يقَيم شريكته من الناحية المادية إن كانت قادرة على العيش معه في السراء والضراء أو غير ذلك، وبذلك يقرر إن كان سيتزوجها أم لا. وبما أنه ليس بالخبز وحده يحيا الإنسان، فإن الطريقة الثانية تتجسد في أن يقَيم الشاب درجة توافق شخصيته مع الشريكة، ومدى توافقهما مع بعضهما البعض، عبر معرفة إن كان هناك تواصل بينهما في الحديث والحوار والطباع، خصوصاً وأن هذا التناغم برأي العلماء يحمي الزواج من عاديات الزمن. أما عن الطريقة الثالثة، بحسب الخبراء، أنه يجب على الشاب ألا يغفل عاملاً أساسياً وهو مدى مصداقية زوجة المستقبل، وإمكانية أن تكون موضع ثقة من قبله. فبالنسبة للخبراء، لا تكون المصداقية منحصرة بمحافظة الشريكة على عرضه بعد الزواج، بل يجب أن تشمل قدرتها على حفظ أسراره الأخرى المادية والنفسية، لأن ثرثرتها عنه وعن أعماله مع الجيران وغيرهم، قد تصيبه بأسوأ أنواع الضرر. وفي النهاية يرى الخبراء أن هذه الأمور هي غيض من فيض من الأشياء التي يجب أن يعرفها الشاب عن زوجة المستقبل ولكنها تظل هذه الطرق الثلاثة هي الأسس التي لا غنى عنها في النظر إلى تطور أي علاقة

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

الإيرانيين يدخنون حوالي 60 مليار سيجارة في السنة

كشف مسؤول طبي إيراني أن الإيرانيين يدخنون حوالي 60 مليار سيجارة في السنة. وقال رئيس المؤتمر الوطني الحادي عشر عن الأمراض القلبية الوعائية محمد رضا محمد حساني إن معظم المدخنين هم من الشباب والشابات. وأضاف حساني إنه بالإمكان منع الإصابة بـ 80 بالمئة من الأمراض القلبية الوعائية شرط الإقلاع عن التدخين مشيراً إلى أن البدانة والتدخين هما من الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض القلب موضحاً أن حوالي 44 بالمئة من الإيرانيين فوق الخمسين من العمر هم من البدناء. وأشار إلى أن الأمراض التاجية هي أكثر أسباب الوفاة شيوعاً في إيران، مضيفاً " إن 25 بالمئة من سكان إيران البالغ عددهم حوالي 70 مليون نسمة يعانون من الارتفاع في ضغط الدم". ولفت حساني إلى أن ما بين 150 و180 شخصاً يموتون يومياً في إيران بسبب التعقيدات الصحية التي لها علاقة بالتدخين. وخلص إلى "إن 22 بالمئة من حالات الإصابة بالسكتة القلبية سببها عدم القيام بالتمارين الرياضية" مضيفاً بأن الارتفاع في ضغط الدم مسؤول عن الاصابة بـ 13 بالمئة من حالات الاصابة بأمراض القلب في البلاد وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

الأقراص المسكنّة للألم قد تقي من مشاكل الإصابة بسرطان البروستات

قال باحثون إن الأقراص المسكنّة للألم مثل الأسبرين وإيبوبروفين المتوفرة في الصيدليات قد تقي من المشاكل التي تسببها الإصابة بسرطان البروستات. لكن خبراء طبيين حذروا الرجال من تناول عدد أكبر مما ينصح به من هذه الأقراص خشية التعرض لمشاكل وتعقيدات صحية بالإمكان تجنبها. وقالت الباحثة جنيفير سوفير، الاختصاصية بعلم الأوبئة في مايو كلينيك في مينيسوتا بأميركا والتي قادت فريق البحث إن الرجال الذين تناولوا العقاقير المضادة للالتهابات يومياً انخفض لديهم معدل الإصابة بتضخم البروستات بحوالي 50% مشيرة إلى أن هذه الحالة تؤثر على الكثير من الرجال فوق الأربعين عاماً. وتقع غدة البروستات، وهي بحجم الجوزة، تحت المثانة وتحيط بالقناة الناقلة للبول ، وعادة ما تتضخم عند الرجال العجائز وتجعل التبوّل عملية صعبة بالنسبة إليهم. ولاحظت سوفير أن الرجال الذي تناولوا أقراصاً مسكنة للألم يومياً تقلصت مشاكل التبول التي يعانون منها وتراوحت ما بين خفيفة وشديدة إلى أكثر من الثلث مقارنة بنظرائهم الذين لم يتناولوا هذه الأقراص. وقالت سوفير إنه من غير المعروف حتى الآن كيف تؤدي هذه الأقراص إلى خفض الإصابة بتضخم البروستات ولكنها أشارت إلى أن المكونات المضادة للالتهاب التي تحتويها قد تكون وراء ذلك. من جانبها حذرت إدارة الأغذية والأدوية في أميركا من الاستخدام الطويل لهذه الأدوية لأنها قد تزيد خطر التقرحات في المعدة والأمعاء والنزيف الشديد فيهما. وقال رئيس قسم المسالك البولية في المركز الطبي بجامعة روشستر في نيويورك الدكتور إيريك سنغر إن الدراسة التي أجراها مع زملاء له أظهرت أن الرجال الذين استخدموا العقاقير المضادة للالتهابات يومياً انخفض لديهم معدل الإصابة بتضخم البروستات بنسبة 10%. ولكن سنغر قال" إننا بكل تأكيد لا نطلب من الرجال أخذ هذه الأدوية لخفض خطر الاصابة بتضخم البروستات على الرغم من "الأخبار الطيبة" التي حصلنا عليها من الدراسات الطبية. وقال موجهاً حديثه إلى المرضى من الرجال " تحدثوا إلى أطبائكم حول صحة غدة البروستات وعن سرطان البروستات أولا".

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

عمليات في الدماغ دون الحاجة الى فتح الجمجمة

نجح جراحو أعصاب سويسريون وللمرة الاولى في العالم من اجراء عمليات في الدماغ دون الحاجة الى فتح الجمجمة باستخدام التقنية فوق الصوتية، على ما اعلنت الاثنين جامعة زيوريخ. واستخدم الطبيبان دانيال جامونود وارنست مارتان التقنية فوق الصوتية المركزة والعالية الطاقة "يو اف اتش آي" في مجال الجراحة داخل الجمجمة علما انها كانت تطبق في الاساس ومنذ سنوات عدة في مجال الطب النسائي وفي نطاق مكافحة سرطانات البروستات. وخلال دراسة سريرية بدأت في ايلول/سبتمبر من العام 2008، خضع عشرة راشدين لعمليات تكللت بالنجاح ولم تشهد مضاعفات. واجريت العمليات من دون تخدير على مرضى واعين لم يحتاجوا على اثرها الى المكوث في المستشفى. وخلال العمليات، تم ارسال موجات فوق صوتية من 1024 نقطة عبر قلنسوة الجمجمة. وتمكن الأطباء من ابقاء الارتفاع في درجات الحرارة الذي يتأتى منها عند مستويات مقبولة. واوضح الدكتور مارتن لوكالة الانباء السويسرية "اي تي اس" ان المرضى الذين تلقوا العلاج كانوا يشكون من اوجاع ناجمة عن اعتلالات في الجهاز العصبي. وتصيب هذه الحال خصوصا المشلولين او اولئك الذين خضعوا لعمليات بتر. ذلك انه عندما يتوقف الدماغ عن تلقي الاشارات من الاطراف، ترسل الاعصاب تنبيها يسبب الوجع. وسمحت التقنية فوق الصوتية بوقف هذا التنبيه. ويأمل العلماء في زيوريخ ان يتمكنوا من توسيع نطاق استخدام التقنية فوق الصوتية لتشمل الاورام في الدماغ او لتطبق خلال العمليات التي تجري على اثر حدوث جلطة او نزيف في الدماغ وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

الزيوت النباتية المهدرجة جزئياً تؤثرعلى تدفق الدم

قال باحثون أميركيون ان الزيوت النباتية المهدرجة جزئياً تحمل دهوناً غير مشبعة يمكن أن تؤثر على تدفق الدم. وذكرت الدراسة التي تنشر في دورية الطلب لتصلب الشرايين، أن الدهون غير المشبعة تكبح فرز أنزيم "البروستاسيكلين" التي تعمل على تسهيل تدفق الدم في الشرايين وتساعد على منعه من التخثر او التجلط. وقال المسؤول عن الدراسة فريد كوميرو في بيان، انها "المرة الاولى التي يثبت فيها أن الأحماض الدهنية تتدخل في عرقلة تدفق الدم، مما يضيف دليلا إضافياً على ان الدهون تسهم في الإصابة بأمراض القلب". واكتشف فريق كوميرو في عام 2007 أن الدهون المحوّلة تمنع تركيب حمض الأراكيدونيك، مشيراً الى أن الدهون المتحولة لا يمكن أن تحل محل الأحماض الدهنية كالأوميغا 3 و6 التي يحتاجها الجسم لعدد من الأسباب إلى جانب تنظيم تدفق الدم وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

التنفس و نبضات القلب يتبعان ايقاع الموسيقى

أظهرت دراسة إيطالية أن التنفس وضبط نبضات القلب يتبعان ايقاع الموسيقى، وأوردت وكالة "أنسا" الإيطالية للأنباء أن الدراسة التي قادها طبيب القلب لوتشيانو برناردي من جامعة "بافيا"، توفر دليلا جديداً على أن الاستماع إلى الموسيقى قد يكون مفيداً في علاج النشاط والمساعدة على إعادة تأهيل المرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية. واستعان الفريق الطبي في التجارب بمقطوعات موسيقية كالسمفونية التاسعة لبيتهوفن، ولا ترافياتا لفيردي وأسمعوها لـ24 من الاصحاء، نصفهم من الموسيقيين المحترفين، وقاسوا ايقاعات التنفس وضغط الدم وتدفقه في الشرايين والدماغ ونبضات القلب. واكتشف الباحثون ان نبضات قلوب المشاركين ونشاط الرئتين يتناغم مع ايقاع الموسيقى فتتسارع النبضات ووتيرة التنفس مع تسارع النغمات والعكس صحيح. وقال بيرناردي ان "الموسيقى تولد ديناميكية مستمرة وتمكننا من التنبّؤ بتغيير نظام عمل القلب والأوعية الدموية". وأشار أن الامر ليس مجرّد مشاعر تتفاعل مع الموسيقى بل هناك تغيرات فعلية في عمل القلب والأوعية الدموية يمكن أن تكون الأساس لإثارة عواطف جديدة.

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new