أفادت دراسة أجريت في أيرلندا الشمالية أن الفيتامينات تساهم في إبطاء فقدان البصر عند كبار السن .
وشملت الدراسة 400 مريض من أيرلندا تناولوا خلال مدة الدراسة (5 سنوات) فيتامينات تحتوي
على مواد مثل “كاروتينويدز ليوتين” و”سيزكانثين” وزنك وفيتامينات “C” و”E” .
وأوضح باحثون - من (مركز علوم البصر) في (جامعة كوينز) في بلفاست - أن حبوب فيتامين (كارما – كاروتينودز) وحبوب (ماكولوباثي) المضادة للأكسدة والمفيدة للبصر عند التقدم في العمر قد تساعد على تقلص خطر التلف الذي يصيب منطقة صغيرة خلف العين .
يذكر ، أن دراسة سابقة أكدت أن تناول الخضراوات والفواكه الطازجة التي تحتوي على فيتامينات
A,B,C يساعد على محاربة انتفاخ العينين .. والذي يحدث نتيجة لعدة أسباب .. منها التعب والسهر والإفراط في شرب المنبهات ؛ ولا سيما القهوة
ولا تنحصر فوائد الفيتامينات على العين وإنما تفيد في التخلص من قشرة الشعر نهائياً ؛ حيث ينصح الخبراء بتناول العناصر الغنية بفيتامينات
"B" وفيتامين "D".
