أظهرت دراسات طبية حديثة أن هناك ثلاث عوامل أساسية تتحكم في شهية الأفراد وتجعلهم أكثر شراهة
وإقبالاً على الطعام ما يعرضهم إلي زيادة الوزن والبدانة.
وأوضح الخبراء أن السبب الأول في مثلث البدانة يتمثل في عدم نيل الأفراد قسطاً وافراً من الراحة
حيث أن عدم إغلاق العيون بشكل جيد يؤثر على هرموني "الليبتين والجرلين" المهمين للتحكم بالشهية والشبع ما يدفع الإنسان إلى تناول الحلويات والأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة.
وأوضحت الدراسة أن السبب الثاني للبدانة يتمثل في الآثار السلبية للتوتر التي ترفع معدلات هرمونات "الكورتيزول"
الذي يحفز الشهية بصورة أكبر ويدفع الأفراد نحو تناول أطعمة زائدة عن حاجتهم، فضلاً عن دوره في دفع الجسم نحو تخزين كميات كبيرة من الدهون في مناطق مختلفة من الجسم.
ويرى الخبراء أن العامل الثالث المسبب للبدانة يرجع إلى بعض المعتقدات الخاطئة مثل ميل الأفراد لتناول
الأطعمة المليئة بالسكر أو الملح، وفقاً لآراء الآباء والأجداد التي كانت تربط بصورة مباشرة بين هذه الأنواع
من الأطعمة والصحة وطول العمر
وكالات
