أكدت نتائج دراسة أمريكية حديثة أن الذين يتبعون نصائح اختصاصيي التغذية بدقة
يمكن أن يخفضوا أوزانهم بنسبة 6% خلال عام.
وقام باحثون في المدرسة الطبية بجامعة توفتس بتحليل نتائج 46 محاولة لخفض الوزن قام بها 6386 بديناً
ثم قارنوها بحالة 5467 آخرين لم يشاركوا في برنامج لخفض الوزن.
وبحسب الدراسة فإن المشاركين في برنامج خفض الوزن فقدوا كمية أكبر من أوزانهم مقارنة
بنظرائهم الذين لم يتقيدوا بالنصائح الخاصة بالتغذية.
الدراسة تؤكد علي ضرورة تغيير أسلوب الحياة علي المدي البعيد من أجل الحصول علي نتيجة أفضل .
