واشنطن : أفادت أبحاث علمية حديثة بأن الرياضة تلعب دوراً هاماً فى وقاية كبار السن من الوقوع فريسة للإصابة بمرض السكري، وذلك من خلال تحسين كفاءة الخلايا المفرزة للانسولين بعد أسبوع واحد من الانتظام فى ممارستها.
وأوضحت الأبحاث أنه مع التقدم فى العمر تتراجع كفاءة الخلايا المفرزة للانسولين على الرغم من عدم معرفة السبب وراء ذلك حتى الآن، إلا أن الرياضة تعمل على تعزيز نشاط هذه الخلايا وتعزيز قدرة الجسم على تمثيل الانسولين.
ومن خلال الأبحاث التي أجريت على مجموعة من كبار السن بلغت أعمارهم 60 عاماً، حيث تم اخضاعهم لممارسة الرياضة بصورة منتظمة لنحو الساعة يومياً لأكثر من أسبوعين، اتضح حدوث تحسن ملموس فى كفاءة الخلايا المفرزة للأنسولين ومعدلات تمثيل الجسم له بنسبة53 %.
