Saturday, May 8, 2010

ألعاب تدريب المخ لا تساعد فى تحسين قوة المخ

أثبتت دراسة علمية أن ألعاب تدريب المخ لا تساعد فى تحسين قوة المخ وقدراته على التفكير والإدراك. شارك فى البحث الذى يعد الأكبر من نوعه، 11 ألفا و430 شخصا على مدى ستة أسابيع لمعرفة التأثير الذى يمكن أن تتركه ألعاب المخ المخصصة لتنشيط المخ. وقالت دورية "نايتشر" العلمية إنه فى حين تحسن أداء اللاعبين تدريجيا، إلا أن ما حققوه من مكاسب لم يكن قابلا للثبات. ولم يكتسب اللاعبون شيئا فيما يتعلق بالتقدير العام للأمور، والذاكرة، والقدرة على التخطيط، والقدرات البصرية حسبما قال الخبراء، إلا أنهم قالوا إن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كانت تدريبات العقل يمكن أن تساعد على إبقاء المخ "صالحا" مع التقدم فى العمر. وأظهرت الدراسة أن الألعاب التى تشحذ الذهن لم تساعد على تحسين الوظيفة الإدراكية أو الذاكرة أو القراءة. أجرى الاختبارات فى هذا الشأن علماء من مجلس الأبحاث الطبية وجمعية مرضى الزهايمر. ولاختبار الألعاب طلب من المشاركين القيام بتدريب المخ لما لا يقل عن 10 دقائق يوميا، ثلاث مرات فى الأسبوع، لمدة لا تقل عن ستة أسابيع. وقسم المشاركون إلى ثلاث مجموعات، المجموعة الأولى منهم دربت على ألعاب تهدف إلى تحسين القوى العقلية والتخطيط والقدرة على حل المشاكل، والمجموعة الثانية لعبت ألعابا مصممة لتدريب الذاكرة على المدى القصير، والانتباه، والقدرات الرياضية. وأسندت إلى الثلث الباقى مهام تصفح الإنترنت دون أن يستهدف هذا أى مهارات معرفية محددة. وأظهرت الاختبارات، قبل وبعد التدريب، أن أيا من هذه الألعاب لم تعزز قدرة الأشخاص على القيام بالمهام اليومية المتعلقة بالتفكير، على الرغم من تحسن قدراتهم على أداء الألعاب الفردية، والمهام المعرفية المحددة التى تتضمنها هذه الألعاب. وقال الدكتور "ادريان أوين" خبير الأعصاب فى مجلس البحوث الطبية: "إن النتائج واضحة إحصائيا، لا توجد فروق ذات دلالة خاصة بين التحسن الذى حدث لدى المشاركين الذين أدوا تدريبات على الألعاب لتدريب العقل، وبين هؤلاء الذين قاموا فقط بتصفح شبكة الإنترنت طول الوقت" وخلص العلماء إلى أن المحافظة على النشاط الجسمانى من خلال ممارسة رياضة المشى مثلا، هى أحسن استخدام للوقت

الشعر لة تاثير على مزاج المراة

الشعر عنوان جمال المرأة، لذلك أجرت مجلة "شوب سمارت "الأمريكية استطلاعا للرأى حول الشعر وكثافته، وقد شاركت أكثر من ألف امرأة بالاستطلاع عبر الهاتف. وأكدت ليزا لى فريمان المحررة بالمجلة أهمية جمال الشعر وكثافته وأناقته حيث أن الشعر بالنسبة للنساء يمثل مشكلة عند خروجها من البيت، وأفادت أن من نتائج الاستطلاع أن 44 % من النساء يتأثرن نفسيا وتسوء حالتهن المزاجية عندما تسوء حالة شعرهن، وربع النساء قمن بعملية قص شعر غير مناسبة وأن 12 % فقط من النساء غيرت طريقة تصفيف شعرهن بعد الانفصال عن شريك حياتهن. وأوضح استطلاع الرأى أن الشكاوى تركزت على أن الشعر ضعيف أو ناعم بصورة مبالغ فيها و لونه باهت أو جاف للغاية أو مجعد أو مدمر وحالته سيئة

القهوة قد ساعد بعض مرضى الازمات القلبية

ذكر باحثون بريطانيون ان احتساء قدحين من القهوة يوميا ربما يساعد بعض مرضى الازمات القلبية على تفادي حدوث مزيد من المشكلات الخطيرة شريطة ان يكون ضغط دمهم عاديا. وتعد هذه النتيجة مفاجئة الى حد ما، في ضوء حقيقة ان القهوة المركزة يمكن ان تسبب خفقان القلب ولكنها تؤكد الطبيعة المعقدة لتأثير القهوة على الجسم. ووجدت دراسة اجريت على 374 مريضا اصيبوا بازمة قلبية او بشيء حاد في الشريان التاجي ان الاشخاص ذوي ضغط الدم العادي الذين يشربون قدحا او قدحين من القهوة يوميا قل لديهم بنسبة 88 في المئة احتمال الاصابة بحالة يفشل فيها القلب في ضخ الدم بكفاءة بالمقارنة مع الاشخاص الذين لا يشربون قهوة. وقالت باحثة ان القهوة تحتوي على عدة عناصر فعالة بيولوجيا ربما يكون لها تأثير سواء مفيد او ضار على شبكة الاوعية القلبية. الجدير بالذكر ان القهوة تعد مصدر غني بحمض الكلوروجينيك ومضادات الاكسدة التي يعتقد انها وقائية ولكن تأثيرها السيء على ضغط الدم في الاشخاص المصابين بارتفاع في ضغط الدم يلغي ذلك