قال باحثون من ولاية تكساس الامريكية ان الاشخاص الذين يحاولون التوقف عن التدخين
وتقليل كمية الصوديوم في الجسم وزيادة التمارين الرياضية قد ينجحون اذا حاولوا انجاز ذلك بالتزامن
عوضا عن قرنائهم الذين يحاولون افراد وقت خاص لكل عادة.
وتوصل الدكتور ديفيد جيه. هيمان وزملاؤه من كلية طب بيلور في هيوستن الى هذه النتيجة
بعد دراسة معدلات النجاح في برنامج تغيير سلوكيات مولته الحكومة.
وتراوحت أعمار المشاركين بين 45 64و عاما وكان ثلثا المشاركين من النساء. وكان المشاركون جميعهم من الامريكيين
من أصول افريقية ويدخنون ولديهم ارتفاع في ضغط الدم.
وكان الهدف كما وصف في دورية سجلات الطب الباطني هو دفعهم الى الاقلاع عن التدخين وخفض كمية الصوديوم
في النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني بنحو 10 الاف خطوة أسبوعيا على الاقل
وكالات
