الوزن الزائد قد يصيب النساء بالسرطان

في دراسة جديدة نشرتها صحيفة The Sun عن صندوق أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، تبين أن الوزن الزائد يعرض النساء لخطر الإصابة بالسرطان. وذكرت الدراسة، إن نسبة تصل إلى نصف حالات الإصابة بسرطانات الثدي في المملكة المتحدة يمكن تفاديها في حال اتبعت النساء البريطانيات أسلوب حياة صحي أكثر وأكدت الدراسة أن ما يقرب من 45 ألف امرأة تصاب بسرطانات الثدي كل عام في بريطانيا لكن أغلبهن يمكن أن يتجنبن هذا المرض في حال حافظن على أوزان صحية ومارسن التمارين الرياضية. وأشارت الدراسة إلى أن 40% من حالات الإصابة بسرطانات الثدي يمكن تجنبها من خلال إدخال النساء تغييرات بسيطة على أسلوب حياتهن مثل الحفاظ على رشاقتهن والإقلاع عن التدخين. وأشارت الدراسة، أن البدانة تعد السبب الأكبر للإصابة بالسرطان بعد التدخين وكالات

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

البروكلي والخضروات تحمي الشرايين من الانسداد

توصل باحثون في "امبريال كوليدج" بلندن، إلى أن البروكلي والخضروات الورقية تحتوي على مادة كيماوية يمكن أن تعزز آلية دفاع طبيعية تحمي الشرايين من الانسداد الذي يمكن أن يسبب أزمات قلبية. واكتشف الباحثون في الدراسة التي أجريت على الفئران ومولتها مؤسسة القلب البريطانية الخيرية أن الـ"سولفورافين" وهو مركب يوجد بشكل طبيعي في البروكلي وخضروات أخرى مثل الكرنب، والقرنبيط يمكن أن "يشغل" بروتينا دفاعيا يكون فعال في أجزاء من الشرايين المعرضة للانسداد. وتعتبر هذه الدراسة هي المصدر العلمي الأول للتأكيد على أهمية الخضروات الورقية للقلب فهي التي وفرت تفسيرا محتملا للطريقة التي يمكن أن يؤدي بها تناول الخضروات الخضراء إلى قلب صحي . ويقول "بول ايفانز" من المعهد القومي للقلب والرئة في "امبريال كوليدج"، إن بحثه خلص إلى أنه في المناطق الأكثر عرضة للخطر يتكون بروتين غير نشط يحمي الشرايين بشكل طبيعي، يعرف باسم NRF2 وأضاف أن "ما أظهرته دراستنا هي أن بإمكان الـ"سولفورافين" الموجود بالخضروات الورقية حماية تلك المناطق من خلال تشغيل بروتين NRF2"

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new

الكتابة عن الأحداث الأليمة تساعده على التخلص من أثارها

في دراسة بريطانية جديدة أجرتها جامعة "بريستول" البريطانية تبين أن الكتابة عن الأحداث الأليمة التي مر بها الإنسان تساعده على التخلص من أثارها السلبية.. وعن الدراسة البريطانية الجديدة يقول الدكتور "ديفيد كيسلر" من جامعة بريستول البريطانية وقائد فريق البحث إن: "هناك أدلة على أن الكتابة عن الأحداث الدامية في حياة الفرد تساهم في تخلص العقل منها." وأضاف: "نعتقد أن الكتابة تعطي الناس الوقت للتوقف والتأمل وهذا قد يساعد في العملية العلاجية وكالات."

dig stu red del yahoo face spu blin furl twit tech simpy buz mixx new